2021 1月6号：早间幸福·当下悟

❤️“老辛，你的面条在那个新锅里。”​老鹰推门进来​温柔的告诉我​。

“​好的​，谢谢​。​我稍后就起来​。​”​我在被窝里回应​。

❤️我在做早间冥想​。​想象​幸福的演讲家作家​，​想象100座希望学校落成典礼​，想想象00万智慧图书送到小学母校茶垣小学​，想象我的演讲、写作能够​戳中别人的小心尖​。​想象我达成这一切的开心，快乐，幸福​。​

今天早上​，是个幸福的时刻​。​醒来6:10​，我起身，客厅​灯火通明​，老鹰已经在做幸福的早餐​，真是个贤妻良母啊​。​我到厨房打了个招呼​，可惜没有说点甜言蜜语​！又回头​赖一下被窝​，在被窝里做一个早间冥想​。​

当你看见并感恩妻子为你做的每一件小事，幸福就随之潮涌而来。妻子​一定会​愿意​为​。​我们这个小家做的更多​。​

❤️昨天晚上​研修班​课程结束以后​。​参与了一组，三组两个小组的​课后讨论​。​非常的热烈​，非常的融洽​。​这就是​一个个幸福的小组小家庭​。​来自五湖四海的兄弟姐妹​，一起同修共学​，这是多么幸福的缘分啊​。​

❤️三组的干将组长广西钦州的班爱华老师最近的学习突飞猛进！觉察自己，对老公、孩子和亲爱的家人的当下感悟，真诚智慧！特别是她自己的进步被大家​看见​，欣赏​，赞叹时​，班老师的内心​就像​一张饱满的风帆​，不论现实​是多么的困难​，都能跳出迷雾，开启​幸福的扬帆​远航​。​

三组的政委湖南浏阳​优雅气质的杨霞老师和我们亲爱美丽的​班主任杭州张莉莉老师​，还有带导老师辛巴比我和三组学员甘肃陇南张丽琦老师​都热烈真诚​地力挺​班爱华组长​！我们都深深相信​，深深感恩亲爱的王金海博士​带给我们天下兄弟姐妹一家亲​，幸福如潮涌的智慧美好生活！

❤️每当我们深陷迷局的时候，都有一股股来自兄弟姐妹的​爱的暖流​，撞击我们的心房​，让我们暖暖的​，充满爱的能量​！胸怀饱满的激情​和爱的力量​。​去迎接​孩子​、家人​、生活​带给我们每天的幸福智慧成长​，欢快的拥抱点点滴滴幸福能力的成长。

❤️当我来到一组热情的微信视频讨论现场时​，上海肖文秀老师正在​为两位姐妹​指点迷津​，破解迷局​。​辽宁鞍山的周影班长和江西萍乡辛红​春宝妈​两个姐妹​都诉说​因为事业和工作​，对孩子​少于陪伴​的深度忏悔​和无尽后悔​。​肖老师也讲了自己做六年老师时无法兼顾孩子和家庭的​亲身经历​，用感同身受的​同理心​，温暖两位姐妹的心​，并真诚地分享和建议​：不要沉湎在过往​，不要后悔​过去​无法改变的事实​，从此刻当下​开始​，立马去做​自己能够做的，能够改善的​实际行动​，温暖家人的心，改善亲子关系​，提升夫妻关系​，幸福就会来到我们的身旁​。​我在一旁听的​频频点头，非常赞同​，十分认可​！后面​也忍不住插话​，赞同肖老师的​睿智​和美丽的诗文！

❤️是的​，当下才是我们能够​立马开始行动​去做的​精准时刻​，我们不要活在​无法改变的​“过去时”，也不要活在​还没到来的​“将来进行时”。认真活在此时此刻​，拥有当下​。​这是最近​一本书《当下的力量》给我的启迪​，我已经开始践行每一个当下时刻​。​

❤️加油吧​，亲爱的​，有缘的兄弟姐妹们​。​让我们一起深深感恩​亲爱的王金海博士​，让我们​跨越千山万水​温暖彼此的心房​，同修共学​幸福自己的家庭和天下亿万家庭​，成就​宇宙​万亿孩子​，助力他们成为​宇宙​最雄壮的栋梁​。

让我们一起“全家爱”，“当下悟·当下活”！