如果说小强老师的《小强升职记》是我的第一本时间管理启蒙书，教会我如何掌控自己的一天。那么这本《只管去做》就是一本教会我找到人生愿望方向更准确的教我如何做好目标管理和自我规划，并一步步达成目标的过程。
如果你也和我一样，每年都兴致勃勃列了很多计划和目标，结果总是三天打鱼两天晒网，没有一个能坚持下来，并且总是纠结、内耗、焦虑、迷茫、空想，也常常陷入自我怀疑。
那么很推荐你在新年之初看看这本书，也许会对新一年的启航有很多落地的指导，看完如果能把书中的方法都践行起来，可以缓解你80%的迷茫焦虑。
小强老师的第二本时间管理目标管理类书依然保留第一本书的通俗易懂的风格，以故事的方式讲述了主人公小强在工作生活中对目标进行管理时出现的问题，老付作为小强的领导和过来人对其进行指导而梳理出的一套目标管理方法。
整个内容用对话体轻松的方式把目标管理的干货全部串连起来，是一本读起来很轻松易懂，并非常落地易践行的书，读完有种豁然开朗忍不住立刻开始行动的感觉。
每个人都会陷入某种焦虑，但只有真正觉醒的人才能走出焦虑。
一个走心的计划，加上只管去做的觉悟就可以摆脱焦虑。
“走心的计划”让我们倾听内心的声音，找到自己真正想要达成的目标，并且制订切实可行的计划。“只管去做的觉悟”让我们放下担心、恐惧、杂念，温和而坚定地去实现那个走心的计划。真正幸福的人生就是知道自己想要什么，并且有能力去实现它，不是吗？
书一开头的这段话对我的触动挺大的，很多时候我们看起来是被动接受，实则是我们放弃了主动选择的机会，选择主动找方法走出焦虑，还是持续在焦虑中徘徊。
读完这本书每当我又开始内耗、纠结、拖延以及完美主义出现时，心里就会出现一个声音不断提醒我：别想太多，只管去做，完成比完美更重要。
本书分享了很多实用的方法，强烈推荐你抽空可以读一遍，内容通俗易懂预计两三个小时就可以读完，这里把书中的一些经验整理分享给你：
1、大部分人的年度目标实现不了，都是因为假、大、空、全
假：目标不是发自内心的，而是一时的激情。
大：目标超出能力范围了，根本实现不了。
空：写下了目标，但是没有落实到计划。年度目标没有拆解到每个月，每一天的计划中去。
全：贪多求全，其实跟本没有那么多的精力估计到这么多的目标完成。
2、让愿景驱动目标，给五年后的自己写一封信
用五感法写一封给五年后的自己的信，描述我期待中五年后是什么样的，这就是愿景。这个愿景会带给我实现年度计划的动力，就像扎克伯格说的，他学中文的初衷是希望看到用中文告诉妻子的祖母他们就要结婚时，那个惊讶的表情。愿景通常是一幅画面，哪怕只是一个小细节的画面，都会带给我们无穷的动力。
应该是发自内心想做的事情，而不是人云亦云的去跟随别人的步伐做，往往都无法坚持，因为没有内心的去驱动力。静下来去思考什么是自己真正想要的，然后朝着这个方向去列目标。
3、关于目标管理：
用九宫格法对目标进行分类，把模糊的愿景孵化成明确的目标。愿景可以是模糊的大方向，让我们知道往哪儿走，并且充满动力就可以了。但目标一定是明确、具体、清晰的，否则就容易犹豫和纠结。
九宫格让目标更平衡，也是涉及八个方面，包括身体健康、财务、人际交往、工作、家庭、学习成长、体验突破、休闲娱乐。
4、关于计划管理：
抬头看路：用甘特图的方法纵观全局，对目标进行分类，分为习惯类和项目类。
低头走路：倒推分解法拆解目标，把目标分解落地到每天的清单上。
5、关于如何培养一个好习惯：
培养习惯有四个阶段：带着新鲜感和热情开始；用方法和技巧坚持；吸纳渴求和奖赏的能量来突破；最后是伴随着喜悦的习惯成自然
人生不过是无数习惯的总和，习惯不能被消除，却能被替代。循序渐进的计划。忠实记录，积极反馈。给自己三条命。培养习惯的时候不建议把注意力放在结果上，而是放在过程中带来的积极感受上，这样更容易养成习惯。
6、关于每日清单：
利用4D工作法，“立即去做、计划去做、授权去做、尽量别做” 的方式列清单，提高执行力。
建议把年度计划的事情也写在代办清单里，然后在工作之余穿插一些年度计划的事情，这不但会让你工作更有效率，还不会太累。平时我们需要对大的任务进行分解，目的是让我们能利用好碎片时间。
（以上图片来源：邹小强老师《只管去做》书中的插图）
几年前第一次读的时候以为是鸡汤，后来变成每年都想拿出来读一遍的书，这次的感受更加深刻，是渴望摆脱焦虑、迷茫，渴望改变，渴望找到砰然心动的目标，渴望制定走心的计划，和渴望拥有只管去做的勇气。
希望我们无论处在人生的哪个阶段，都能按照自己想要的方式生活，只管去做，知道自己想要什么，并且有能力去实现它，拥有真正幸福的人生。