第18期早起群第三周周检视（7.10-7.15）

#第二周总结#

——————————

1.计划和目标完成情况

（1）按照计划，完成的事有哪些？

早起冥想和走路，友邻朗读新闻。

（2）计划外做的有价值的事有哪些？

计划重新装修卧室，购置了新电脑，给好朋友过生日。

（3）按照计划，未完成的事有哪些？

每天写字一页。

——————————

2.有哪些感受和收获？

❶ 这周晚上的睡觉时间基本在十一点左右。

❷ 本周开始适应假期生活，白天基本围绕娃转，抽间隙时间看书朗读。

❸ 陪孩子上课、去公园、写作业、看电影，感觉假期比上班都忙。

——————————

3.发现哪些问题及解决方案，同时评估问题的严重程度和解决方案可行性

假期生活不太规律，难免有些混乱，每日清单上的任务有些完成进度缓慢。

——————————

4.需要外界给予哪些支持？（如不知道自己问题是什么，或者有问题不知道该怎么解决等）

暂时不需要支持

——————————

5.下周的计划和目标

❶ 冥想练习

❷ 看完《对生命说是》和《好好赚钱》

❸ 友邻新闻朗读

——————————

6.谈谈死党这周的早起情况以及建议

早起情况比较稳定，她比我起得要早。晓瑞特别好，经常艾特我记得发晨效。我俩开始一起看《对生命说是》，她看得特别快，我才看了十几页，下周要努力看完。下周我要送她一本书，哈哈。看完这本，再一起看下一本。