一次断舍离,翻开了我的人生新篇章

最近,我用了将近半个月的时间在家断舍离,将家里的东西全部整理重新收纳。

有一天,妈妈见我晒出好多对枕头,就说她需要一对枕头,我就翻出最好的一对乳胶枕给她,她喜滋滋地拿回去了。

想不到晚上电话来让我拿回去,说换一对旧的给她,她的理由是给老人用太浪费了,要我留着给女儿用。

我断然拒绝了她,还让爸爸做她的思想工作,让她想开点。我说,女儿还年轻,以后有的是机会享受更好的物质条件,而老人已经到垂暮之年,尽情享受当下能拥有的,才是最重要的。

妈妈的想法,我以前也用。家里好的东西,我一直也舍不得用,旧的东西也舍不得丢,以至于好的东西也放坏了,到最后全成了一堆废物。

这次下狠心断舍离,源自于我的一位朋友 。有天去他家作客,他的家里不仅仅干净整洁,目光所及之处,无一不让人眼前一亮。

他说,家里代表一个的心境。一个人家里的状态,就是一个人的内心状态。这话深深触动了我。

我的家中地方大,虽然表面上看不到乱物,但是柜子里是杂物太多。也曾经读过《断舍离》,懂得了断舍离其实断的“我执”的思维,这种思维不仅仅体现在物质上,更体现在精神上。

知道归知道,但我一直拖延着,原因是这是一项大工程,我得好好地空出时间来进行。这回,我终于开始行动了,也是感慨良多。


一、对过去后悔的认识

除了生病以外,你感受到的痛苦,都是你的价值观和认知带来的,而非真实存在。比如,我最近女儿和我在交流过程中,她时常会流露出后悔的想法,没有接纳当前的现状。

我反思这些思维也常常限制着我。至所以我们有这样的思维,也表明我们还仍然陷在过去以为美好的生活中,孤芳自赏。

我们总是认为,有些事情如果不那样选择,我们的生活就可以过得更好。后悔真是极大的自恋。如果重来一次的话,以当时的心智和阅历还是会做出同样的选择。

我们不能站在后来的高度去批判当年的自己,这不公平。“我执”是痛苦的根源。

这十多年来,我通过读书成长,表面上我的心态是越来越好了,而内心负面的认知正如这家中多余的衣物一样,占据了我太多的空间,让我的内心没有真正地整洁干净。

现在,断舍离掉无用之物,处理掉一些多余之物,我真切地感受到内心垃圾仿佛也被清空了,连思维也不再固化了,眼前一切变得简单而又美好。


二、对当下时光的珍惜

虽然这次断舍离行动,我还没有完全舍得丢掉一些物品,也留下了部分认为好的,有用的,但对于我来说,已经有了很大的进步,也悟出了很多知道但没有做到的道理。

在整理东西时,我进入了心流状态,对于当下的感知能力提升了。原来专注做一个事情,就能找到幸福的体验,当下才是幸福的源泉。

当整理出各种围巾和丝巾有 50多条时,我震惊了。想想以前冬天时,我能用到的围巾也就固定的那么几条,现在眼前这么多,我不禁反问自己,我真的需要那么多吗?答案是否定的。

我们人生欲望太多,而肉身只有一个,能用到的才是最有用的。就好像钱,用掉了才算你的,没有用掉的,都是数字。

我一下子豁然开朗,决定从现在开始,拿出新的东西,不再收藏着等它变成垃圾,而是享受拥有它当下的时光。

一来要发挥物品的最大的效用,让它去服务需要的人,二来激发了我的配得感,全然地自我接纳,不再过多关注外在,而在专注于当下,做好手头的事情。


三、对未来生活的期望

看到家里被理得整整齐齐,我的心境一下子敞亮多了,对未来生活充满信心和希望。每天不再为穿什么衣服而纠结,也不再因睹物思人而陷在过去的思绪中,人生目标也清晰多了。

比如,我的书柜重新理过后,读完家里的书,成了我每天的目标,我不会再去花钱拼命买书了。

对于书柜的整理也好,衣服收纳摆放也好,还是厨房物品归位也好,我全部合并同类项,现在找起来太方便了,不用再花很多时间去思考,去翻找,去选择。

我再一次深刻领会到“大道至简”的精髓。物质的东西不用追求太多,精神财富才是最主要的。我们要做物质生活的减法,做精神生活的加法。

长在大脑的知识知吃进去的胃里的东西,才是你的精神营养和身体营养所在。

就像笑来老师说的,我们读书是输入,输出是什么?不是摘抄原句,而是我们的思考,最终要变成有营养的知识,装你的大脑,提升你的认知和决策能力。

有营养是重点,重在质量,而不是重在数量。

放手一个无用之物,就能腾出一点空间。处理一件多余之物,就减少一分负担。减少一次浪费,就恢复一分精气神。然后,翻开人生新篇章。

想不到断舍离给我带来的是全新的生活态度,和积极开放的心态。断舍离,斩“断”是物欲,“舍”弃是废物,脱“离”是是执念。

实际上,“清理废弃物”只是“断舍离”的敲门砖,未来只有我们做到从观念精神上真正地“断舍离”,我们才能获得自在随心的幸福生活。

一起努力吧!

你可能感兴趣的:(一次断舍离,翻开了我的人生新篇章)