20180905情绪觉察：犹豫

9月初参加了王敬伟情绪觉察初级工作坊，老师说以后要注意经常去觉察，也可以在群里分享。可是我是有一些感受的，但是群里一点动静都没，每次都要找好半天才能找到这个群了。

看到群里都没有人分享过，我就不敢分享了。我总是犹豫不决，有几次字打出来了，又赶紧删除，就是不敢发送出去。我怕别人不认同我反驳我，我怕人家说我想我获得关注，我怕没人回应，我怕大家嫌我烦。