与拖延做朋友，就靠着2招，从此成为效率达人

在现代社会，由于经济的高速发展，人们的生活节奏不断加快。虽然社会要求我们快速行动，快速做事，但是我们总是行动缓慢，把事情一拖再拖，最后随便应付，不了了之。这不是因为我们不想快点完成工作，而是因为——拖延症！

有拖延症的人在有任务时，绝不会马上去做，而是等到必须要马上解决·的时候，再加班加点做完它。而且，还美其名曰：为了提高效率！只有迫不得已才会行动是他们的共性。

那么，拖延的人是什么想法？

1. 哎呀，这事儿太麻烦了，一会儿再做吧。这样的人，一般喜欢活在当下，享受当下的快乐。比如，一些人在吃完饭后，总是说休息休息，结果是去玩手机了。下午做饭时才发现锅碗还没清洗干净。

2. 做决定多麻烦，以后再说。对他们来讲，做事情和推延都是选择，但选择很麻烦，所以，直接拖延吧。就这样，他们把事情搁置，去做其他事情了。

如何战胜拖延症呢？

1. 用目标驱动自己。

你应该给自己一个梦想。把他记录到备忘录上。一旦有机会，就拿出来看看。提醒自己为了梦想，立刻行动。这样做，你就更容易记住目标，减少拖延的机会。一定记住，拖延是人生的杀手。

2. 将大任务分解成易处理的小块。

在面对一项大任务的时候，我们大多数人难免有巨大的压力，从而想要逃避。如果把任务拆解成小块，或者先做一点，即使是一小点，任务也会小一点，不那么吓人了。

其实，我们也没有必要那么敌视拖延。拖延是我们心理畏惧困难的体现。正因为有拖延，我们有时候才能忙里偷闲。不至于把自己弄得筋疲力尽。在拖延想法产生的时候，一定要去识别它，看看到底是因为畏惧还是身体需要休息，从而合理地处理它。一旦正确地拖延，你将离梦想更近一步。而且，路上不会孤单，以为拖延是你的朋友！

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