说话如何做到“珠圆玉润”、“大珠小珠落玉盘“

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我们经常羡慕主持人说话字字珠玑，珠圆玉润，宛若“大珠小珠落玉盘”。

实际上，就是我们所说的枣核形发音。枣核儿，大家都知道，是两头尖尖中间鼓肚儿。用在发声上，就是对字头、字腹、字尾的总体要求。比如 iao，典型的中间大两头小的枣核形的发音过程。口腔由小到大、又闭到开，再由大到小、由开到闭的过程。我们经常说的字正腔圆，就是吐字归音要到位。

《声临其境》的导演狄菲菲老师说，每一个汉字的吐字发声过程特别像是一个绿色橄榄的形状，其实，就指的这个枣核形发音。这个橄榄是生机勃勃的绿色的、漂亮的橄榄，不能是干干的、皱巴巴咖啡色的橄榄。

那对头、腹、尾三个部位的发声也有不同的要求：

字头，要先叼住然后再弹出去; “叼”（示范）

字腹，要先拉开然后再立起来;“帮”（示范）

字尾，要先弱收然后再归音归到位。“声”（示范）

这些要求如果你都能做到，那从你嘴里吐出每个字，都会像一个个青翠欲滴，饱满圆润的绿色橄榄一样，漂亮极了！

我们练声的目的是刻意练习，形成肌肉记忆，说话字正腔圆，珠圆玉润。但，说话最终是为了交流，不要矫枉过正，给人感觉拿腔作调。最后还是要“回到人间说人话“，舒服自然，声声入耳，声入人心为最高境界。

我们说踏雪无痕，基本上都是形容武林高手的轻功很是厉害，在雪地上踏过之后一点痕迹都没有，踏雪无痕，同样也是我们学习声音最后追求的标准和境界。只要训练科学、刻苦、坚持，就会有松弛、圆润、美的声音。

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