2020-2-22晨间日记

今天是什么日子

起床：7:05

就寝：23:30

天气：阴

心情：充实、平静、挑战性

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

（1）写作

（2）阅读

（3）学习专业知识

改进：

（1）珍惜时间

（2）提高效率

（3）不要熬夜

习惯养成：

（1）阅读半小时

（2）写作半小时

（3）总结计划

（4）练习普通话

周目标·完成进度

（1）学科复习75课:完成12课

（2）单词5500个，17课:完成9节课

（3）长难句100句:完成71句

（4）专业课73章:完成五节（一章）

学习·信息·阅读

‌1.总结计划:7:00~8:00

‌2.长难句课程:8:00~9:30

‌3.政治预习:9:30~10:30

生活:10:30~12:00

‌4.阅读:《你只是看起来很努力》12:10~12:40

‌5.词根9复习+长难句预习:12:50~13:50

午餐:14:00~14:30

‌6:词根10:14:40~15:40

午休:15:40~16:00

词根10:16:10~18:10

‌7.专业课:18:30~19:00+19:30~20:00

8.历史学科

‌政治史两课:20:10~21:10

9.中国现当代文学

‌现代文学结合笔记总结第一课:21:20~22:10

‌10.总结计划:22:20~23:00

健康·饮食·锻炼

（1）早餐11:00;午餐14:00;晚餐:19:00

（2）多活动活动筋骨，走动走动，劳逸结合

（3）不要熬太晚，慢慢早睡。今天23:30。

人际·家人·朋友

（1）对耐奶奶多一点耐心，听取父母早睡早起和饮食建议

（2）为朋友花一点时间，多聊几句

工作·思考

暂无

最美好的三件事

1. 阅读

2. 写作

3. 学习专业知识

思考·创意·未来

不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜。伤不起。白天提高效率抓紧时间，晚上早点休息。

劳逸结合，劳逸结合，劳逸结合。提高效率。

学习上多总结反思。只学习不思考，不总结和反思是不行的。

今日事，今日毕。合理分配时间。