每日精进-20210121-第7篇-不拖泥带水
今天给自己定一个目标，养成不拖泥带水的习惯！
想来之前，每次早起闹铃定好后要拖延好久才起，经常一觉又睡过去（甚至耽误大事）！说看电视一集就睡，结果意志不坚定看了很久耽误了睡眠…
《瞄准》中迟铁成每天5:59准时睁开眼睛起床，李嘉诚每天5:59准时起床，这种意志力与毅力，是自己所倾慕和向往并立志要达到的。
每日精进-20210122-第8篇-重新调整作息
立下目标，从今天开始，开始规律作息：每天早晨5:59起床，相应地也要早起，睡觉时远离手机！
索性直接加入早起的圈子，一步到位，让自己不至退群懈怠！孜孜也说，这种事就是一竿子事！
有了规律的作息，学习工作效率得到提升的同时，生活中可以打麻将，玩游戏，看剧，在自律的同时让自己的生活开心一点！
PS：今天陪孜孜锻炼时冥想20min。
每日精进-20210123-第9篇-重新调整作息2
今天定的5:59的闹铃，但不知觉中7:15才起床。急忙去早起群打卡，但发现时间已经过了。但即便如此今天的早起也为自己争取了更多的工作和学习时间。
还是昨天晚上睡得太晚了，将近凌晨1:00才睡觉，也以至于早晨的精神状态并不是很好。
所以一定要注意，第一天晚上必须要早睡，才能保证第二天要早起！请继续加油！
每日精进-20210124-第10篇-重新调整作息3
今天虽然早醒，但没有早起，迷迷糊糊至10:30才被叫起。昨天晚上近2:00才睡，妄想5:59起床？
自此请记住，不要压榨身体，晚上必须有充足睡眠才能保证早起的效率，否则就算强行压榨身体起床也是徒有其表！
所以，以后提前30分钟即去洗漱，洗漱后就上床睡觉，给准点睡觉留点时间！
要改变以往的顽疾，就不要轻言放弃！加油，你一定可以的！
每日精进-20210125-第11篇-重新调整作息4
今天依旧没有早起，9:40。到调整作息的第4天，自己有了一些失望气馁的情绪。！
要想实现高效人士的习惯，就必须要抵抗住诱惑，来自游戏、以往习惯、看剧看小说以及周围身边人的诱惑。
另外，每天还是要给自己制定一个计划，并切实执行！否则，每天就这般浑浑噩噩，像大部分人一样，这一点其他人身上大有感触。！
吴军老师的专栏，自己文章回顾，截图回顾等，冥想等让自己向上的习惯，都要执行下去！被被自己以往习惯箍死自己！
每日精进-20210126-第12篇-重新调整作息5
今天早晨5:59被闹铃叫醒，清醒了一瞬间又睡去。但到今天，虽然行动上还未早起，到早起的习惯已经感觉到被内嵌到自己意识中，这是极好的！
身处蓬蒿之间，其心在九天之上！想到自己为什么在家里不自在没有存在感了，因为自己和他们本身不是一类人。自己是追求人生价值，每天为了目标而奋进的人，而他们是被生活推动的人！
从此每天在日精进中反思做的好的点与不好的点，如今天工作间隙附腰+贴墙站17min，通过这个记录将好习惯稳固，改掉坏习惯！
今天晚饭后和小堂弟散步，了解了他学习上的困扰，自己也以自己经验给了他一些理解和鼓励，感觉到自己影响他人的存在感！回来时心眼一动，给孜孜买了蛋挞和榴莲酥，更有爱了！
每日精进-20210127-第14篇-重新调整作息6
依旧没有早起，依旧晚睡很晚睡，至凌晨3:30才睡！
自律啊自律！
这一年来，经常反思到，一天24小时，除了睡觉吃饭之外，发现自己能有效用于成长的时间是少之又少！除了一些日常生活工作外，自己身上一些不好的习惯，如拖延，做事不干脆，懒惰等对自己成长影响很大。所以一定要养成好的习惯，尽量以此使自己用于成长的时间提高一个层级。
今天去接孜孜时，路上得到一个新认识：新的认知能廓清心中的迷乱，从而让自己的生活更加自在。如昨天意识到自己和家里其他人不是同一类人，所以对自己的处境和在家中的定位更加清晰且安然了。
待工作间隙附腰+贴墙站。