2022-07-29

和自己感受待在一起。感受胸腔和胃部的闷堵。

不想（不产生内耗）

想很多

不知道到底想要什么

想——但是觉得自己做不到

想——但是觉得自己做不好

哪有真正躺平的人？只有后面的四种思维冲突导致的无力感。

而真正知道自己想要什么的人并不太多，如果目标投注于外在，而忽略内在。

核对所有的目标想到得到的无非是内在的安稳和宁静。

思考总觉得外在不被满足的幸福感是虚幻的，这才是我们欲望无止的焦灼起因（埃克哈特托利称之为“小我”），我把它称之为“无觉知的被动思考”。

而内在安稳宁静时，对外在目标的取舍却变得分外清晰。

这转换之间并不容易，却是成长最重要的选择和决定。