2021-01-30

中原焦点团队祝澜    1130天  2021-1-30 

本周约练第1/2次（观、来）  共234次

今天放假第一天，我并没有感觉爽。根据自己的排序，先把挑战任务完成。因为有其它事情要办，早上和晚上各进行一次，角色是观察员和来访者。

作为观察员，第一次按照刘老师讲的来做。首先，我选择和咨询师对话，问咨询师老师整场下来的感觉如何？这次咨询和以前所做的咨询相比，进步的地方在哪里？假若需要调整，应该如何做更好一些？咨询师老师通过梳理反馈，加深了本次咨询印象。然后在接着请教观察员老师：整场咨询下来，你的感受如何？你觉得咨询师老师哪些地方做的比较好？通过咨询师和来访者的自觉，给予对方赋能，各见其好。

作为来访者，感谢咨询师和观察员老师的看到。付出未必有回报，不忘初心，坚持本真。再次体会到“倾述即疗愈”的效果。