时间管理——大块时间和碎片时间的利用

最近，我在看一位老师的网课《如何高效学习》，今整理一下我的笔记。第一二课便讲到如何进行时间管理，一是如何安排大块的时间；二是学会利用碎片时间。

作为学生，我们至少已经被课程表安排了十二年，也就留下下按课程表做事的惯性。进入大学之后，我们的课程表更少课，安排也不均一。这时候我们“按表行事”可要乱了哦，某天没课，闲的慌；某天满课，忙来忙去，如果再遇上班级社团的活动更是顾不上来。

如何安排好大块的时间？同学们，可以试试以下这个办法。每天在固定的时间做固定的事。先参照我们的课表看看什么时候有比较长的空闲时间，给自己安排做一些事情。但要注意避免高开低走，要循序渐进。先给自己安排一件事情看看，比如每晚看书一个小时。如果可行再试试早上锻炼身体等。还要注意的事，大学生要发展均衡，不能老是奋斗，可以去锻炼身体、预习复习、培养兴趣、去兼职，或者做其他有意义的活动。

除了大块的时间，我们还有许多碎片时间，碎片化的时间可以做些什么呢？

一、为碎片时间找到多元化的用途。我们先来一起想想五分钟能做什么，可以记一下单词；可以给家人打个电话；可以做一下眼保健操；可以上个厕所；可以做一段脖子操等等。建议这5分钟不要用来刷微博抖音之类的，尽量不用手机。我们再来想一想3分钟能做什么？1分钟又能做什么？（可以评论一下，愿知一二）

二、将这些用途与生活场景结合,使其变成更好的用途。将我们能做和要做的事和场景结合起来，让这些碎片时间更好地发挥作用。比如上下课间隙的5分钟或者10分钟，结合场景，我们可以做一下脖子操或者扫几眼单词，给家人打个电话倒不太合适。

三、把碎片时间组装起来,用碎片时间完成大块的工作。老师在这里举了个写论文的例子，我觉得值得尝试。我一直认为写论文就应该找个大块的时间，这样才能静心来写，不间断，不被打扰。但是我们忽略了一个问题，没有灵感，没有提纲，纵有大把时间估计也无从下手。按老师的思路是“1分钟灵感，3分钟记录，5分钟构思。”再花15分钟来写提纲和5分钟来完善，一份提纲不就完成了。有了提纲，我们写得也就更高效。我想，作者们写一篇长篇小说应该也是如此。