【筱赧科普快递113】都说母乳喂养好，好在哪些方面？

IBCLC国际泌乳指导顾问任钰雯曾经说过：当我们讲母乳喂养的好处时，就像我们在讨论呼吸新鲜空气好还是呼吸雾霾空气好。

母乳喂养本来就是女性产后为养育宝宝做的自然而然的事情，母乳中已知的营养成分达400多种，免疫蛋白等活性物质是现在的生产工艺根本模仿不了的。母乳喂养这件事无论从营养、健康、心理及家庭等角度都是最佳选择。

WHO、卫计委和《中国居民膳食指南2016》均建议妈妈给宝宝纯母乳喂养6个月，添加辅食后，继续母乳喂养2年及2年以上。

实现长期的母乳喂养目标

做好“三早” 宝宝出生后的早接触、早吸吮、早开奶是实现母乳喂养的第一个关键点。宝宝出生后，助产士和医生会把宝宝抱到妈妈胸前让宝宝主动寻乳吃到第一口母乳。产后回到病房，妈妈要按照宝宝主动发出的晃头、嘴角斜向一侧等寻乳信号，继续给宝宝喂母乳，大约每天10次以上即可。

纯母乳喂养6个月 宝宝6个月内只吃母乳，只有生病等特殊时期，宝宝要服用某些药物，才可以用小勺或喂药器给宝宝喝点水，不给6个月内的宝宝养成每天规律喝水的习惯。如果宝宝尿量少、尿色深黄，可能是母乳喂养不足或出汗多，母乳中90%都是水分，尤其前奶中的水分多脂肪少，继续让宝宝吃母乳补充水分就可以。

母乳喂养2岁及2岁以上 当妈妈休完产假要上班时，可能很多妈妈就给宝宝离乳了，让宝宝喝婴儿配方食品（婴儿配方粉）。其实妈妈可以在上班间歇、尽量模仿宝宝吃奶的时间，用手挤奶的方法或电动吸奶器吸出母乳保存在集乳袋中，放在冰箱冷冻层或用冰袋冷藏母乳，下班回家后把母乳温热继续喂给宝宝。

只要妈妈坚定信心，完全可以实现给宝宝纯母乳喂养6个月、母乳喂养2岁多的目标，任何情况下不要轻易放弃母乳喂养。如果遇到乳汁淤积、乳腺炎、乙肝等传染病的问题，请一定到医院外科、乳腺科治疗，或者去医院母乳喂养咨询门诊寻求帮助，而不是先找乳房按摩师盲目按摩通乳。