《刻意练习》：成功从来不是一蹴而就，而是源于正确练习

刻意练习（精华版）

当我们遇到那些成就非凡的精英或者卓越人士，总是会自然而然地认为别人生来就优秀，总认为大家生活在不同的磁场、不同的天地、不同的环境，生而卓越、生而不凡。

可是，这个世界上真的有天才存在吗？所有人都以为”杰出“源于”天赋“，而“天才”却说：我的成就来源于“正确的练习”。

你的疑惑，你想知道的，《刻意练习：如何从新手到大师（精华版）》这本书给你答案。

该书由心理学家安德斯.艾利克森和科学作家罗伯特.普尔，结合专业领域潜心研究成果共同合作撰写，机械工业出版社出版，二人可谓强强联合，结合心理学与科学专业角度，结合实践经验，告诉我们杰出不是一种天赋，而是一种人人都可以学会的技巧，是任何领域杰出人物学习的黄金法则。

不论在任何行业或领域，从事任何工作，提高技巧与能力的有效方法都是遵循一系列普遍原则，即“刻意练习”。

适用各行业及个人学习、工作和生活的方方面面，7岁莫扎特便具有完美音高，史蒂夫超常记忆能记住82位数，盲棋大师阿廖欣多次创下纪录夺得世界冠军，成为十大国际象棋棋手之一，他们的成功无疑不是在各自领域通过大量有目的的刻意练习的结果。

成功的路上从来不是一蹴而就的，必须付出99%的汗水，“没有人能不经过大量的练习，就培养出杰出的能力”，你走的每一步路、付出的每一点努力都算数。

然而，并不是每一份努力都能收获等价的回报，本书从三个方面质疑了我们习以为常的1万小时定律认知。一是认为专业技能的习得与练习时间并不存在1万小时这个最低阈值，二是成功与练习并不完全成正比，三是练习的效果并不总是与时间呈正相关，也取决于练习的方法。

可见，成功的取得并非一朝一夕之功，也并非付出多少就能够一定有同等的回报，正所谓方向不对，努力白费。但不付出，肯定是没有任何回报，天上没有掉的馅饼。

“最杰出的人是那些在各种有目的的练习上花了最多时间的人”，“最杰出的人花了大量时间来专心培养和提升他们的技能”，通过这本书你会学习到什么是有目的的练习和刻意练习。

从而及时调整自己学习、工作和生活的方式，在个人成长精进的路上，要有壮士断腕的决心和毅力、勇气和果敢，一旦确定自己的目标，就要做好规划、计划，并在自己的领域深耕不懈，有目的的去达成目标，走出自己的舒适区，打破惯有思维模式，升维认知，持续不断的有目的地刻意练习。

人生，不必局限和拘泥于眼前的苟且，放眼长久的诗和远方，做一个坚定的长期主义者，在喜欢的事情上刻意练习、持续精进，终能守得花开见月明、破茧成蝶。