易效能1000天276超凡8组范岑超2021-07-17周检视

践行收获：

Good：早起阅读《女人财务自由之路》，知道了态度决定一切，而且每天都可以选择新的态度来生活。用富人的态度生活变得富有。因此，践行易效能的重要性就凸显出来了。和一群有能量的小伙伴一起，自然而然的也会变得有能量！

睡前进行咖啡冥想，带着喜悦的心情入睡。

每天打卡清新冥想的正念冥想100课。

每天打卡安利营养基础班

Better ：早起的时间需要认真安排，起床发完打卡朋友圈就刷起了其他人的朋友圈，花了太多时间，不必要。笔的故事有点生疏了，要持续讲，哪怕对着镜子讲也可以。晚上提前洗澡进入睡眠程序，比如十点。

Next：保存早睡早起打卡照片，在早起阅读之后发送朋友圈。

尝试使用思维导图记录读书心得

每日阅读《女人财务自由之路》10页或者一周阅读70页，必须保证每天10页的进度，否则发520红包在共读群。

90天目标：

1、每天阅读打卡

2、每天安利挑战星球打卡并记录思维导图

3、每天清新冥想打卡

下一步：规划早起时间，难得的无人打扰的时光

家庭：

增加收入，雇佣保姆。让父母享清福。

培养瑶瑶理财能力。

制作茜瑶暑假打卡计划

和父母沟通带娃心理学，慢慢改进。

下一步：关注父母心情，保持愉悦。

              关注父母健康

              帮助孩子理解运用笔的故事。

             

健康：

每天运动30分钟，做到四天。

天气很热，特别容易出汗，在办公室开着空调运动。

下一步：

不吃垃圾食品，注意食物热量。

恢复跑步

关注父母健康，每年体检一次

学习：

学习挑战星球：每天一节

学习清新冥想：每天一次并发圈打卡

学习发声方法：准备启动

阅读《女人财富自由之路》

学习金刚智慧：学习袁奕分享的11阶空性的时间管理

易效能天使班暂缓，找不到带班的班主任。

暂停了苏眉自然的星巴克四步骤，以及万幸的沟通，留出时间做安利营养基础班的记录

下一步：恢复每天一次笔的故事。

梦想：

年入一百万：带吴军和廖望沟通投资事项。

袁奕提醒一百万大目标化成各个方向的小目标，逐个击破。

安利事业：学习营养基础班，考健康营养顾问证（中国营养学会）

传播金刚智慧：

下一步：播种梦想种子

财务：

房贷4000

三季度房租9000元交给父母做伙食费

读女人财务自由之路，并做思维导图给鸿鑫

下一步：读《女人财务自由之路》，并做思维导图

事业：

和马尾市政工程中心对接沉井事宜

下一步：用五色周表制定工作计划，提升工作效率，预留空白时间。

人脉：

帮吴军和廖望对接上下杭店铺投资事宜

请林虹吃烧仙草，加叶隽雅微信

分享基金知识，帮助他人获利

请杨荣志浩林斌树峰吃饭

下一步：尝试向别人推荐安利产品，蛋白粉和倍立健。

亲密：

一起请杨荣吃饭，她要离职了。

一起用清新冥想APP

茜瑶毕业晚会表演两个节目，在合照之后，响起了《祝你一路顺风》的BGM，老师孩子们都流下了依依不舍的泪水。

舞蹈考级集训班任务繁重，多鼓励茜瑶。

下一步：接纳自己，接纳孩子，接纳父母，接纳鸿鑫。