精神失常［20190114-20190120］

上周急性扁桃体炎，医生说是上火了，嗓子里面都化脓了。长这么大，头一次这样。连输了五天液，终于好了。

我其实是个很懦弱的人，不敢直面困难。前怕狼后怕虎。真不是为自己开脱，上了年纪，成家生娃后，真的不敢有啥大变动，房贷，日常吃喝，孩子学费，老人养老，水电煤气，真的不敢裸辞。但是目前形势逼人，每天惶惶不可终日。生怕有半点差错。

但是该来的终究回来，不是你我能抵挡住的。早就说要练就一身本领，可是都TM随着饭菜娱乐下肚了，徒增了年纪。

我每次写周记，好像负面情绪都很多。谴责自己的时候多，但是最后又不了了之了。

32岁，很尬尴的年纪。不大不小，不上不下。有人说35岁是分水岭，基本这辈子也定型了。但是我还是不服气，所以我再一次抓住根稻草，想上岸，努力一把试试看。

下周计划

1,先克服赖床习惯，晚上最晚11点睡觉，早起6-6:30起床，至少学习四十分钟

2.减少无用消耗，我限制不了自己玩手机，但是一条，看无用的东西必须有收获，否则不看。

3,下班晚回一小时，在单位看资料

4下周公布计划后，严格执行，量化到月周日。