爱里相遇亲子时间管理营 Day2

气球

【什么是自鸡娃？】

1.不用父母盯着做作业

2.自己知道学习有多重要

3.能安排好自己的学习计划

4.遇到问题专注找到解决问题的办法

【课程大纲】

1.自鸡娃的成长路径图（4个维度，12个阶梯）

2.学龄前的孩子时间管理培养计划（3个重点，培养为主）

3.习惯养成的重要性（两天科学研究理论）

4.习惯养成的急迫性（3个重点）

一、自鸡娃的成长路径

【四力维度（时间管理的闭环）】

1、时间感知力

2、孩子有没有计划

3、执行力

4、反思力

【十二个阶梯】

1、孩子有没有自己的时间管理工具，例如：钟表，日历，手机（手里用来倒计时）等，并且经常使用，有没有看时间的习惯？

2、孩子能够比较准确的说出生活中常见事项花费的时间，例如，用餐时间，要多久的时间，几分钟收拾好桌面，洗澡用多久？（孩子今天学到了什么，给我演示一下（复习），下周要讲什么（预习））

3、孩子对自己一天的安排了然于胸吗？例如：几点起床，起床后干什么？之后做什么？出去后多久回来？晚上几点睡觉？

4、孩子的作息规律，睡眠充足？（参考标准：小学生不低于9个小时《90分钟是一个睡眠周期》的睡眠，幼儿园不低于11个小时，含午睡，关于睡眠周期，建议看《睡眠革命》）

5、能够管理好自己的物品，当有需要时快速找到。（橡皮，书本，衣服，玩具等）

6、孩子会提前准备好第二天的物品吗？很少拿错拿漏（有的时候父母要适当“狠心”，自己承担后果，自己的事情自己负责）

7、可以高效的按时完成作业吗

8、放学回家能够先完成作业再玩儿

9、有列清单的意识或者习惯吗？

10、在有计划的前提下，能够主动完成既定计划（阅读计划）

11、对自己的优缺点有清晰的认识，并有意识地对弱项进行提升

12、有回顾一天的习惯，例如写日记，复盘，跟父母每日口头检视（给孩子建立高光时刻，每天晚上用亮点、提升点复盘）

二、学龄前的孩子时间管理培养计划

1.时间感知力

认钟表，倒计时，建立孩子感知时间的能力

优秀父母的秘诀：少表达，多提问，多鼓励

2.生活规律

关于睡眠，饮食，阅读习惯，看上去很简单，却是最能帮助孩子顺利从幼儿园过渡到小学的。

千金万金不如给孩子自信心

金山银山不如给孩子很好的价值观

三、习惯养成的重要性

结论1、成年人的生活有一半以上的时间是被各种习惯支配的

优秀是一种习惯

结论2、无论父母教或不教，孩子们都会养成习惯

四、习惯养成的急迫性

1、大脑不会分辨好习惯和坏习惯

2、所谓改掉坏习惯只是用新习惯替换旧习惯或者暂时封存旧习惯

3、越晚养成的习惯越容易被替换

作业：根据12道题，评估现在需要在4个维度做哪些方面的提升？

答疑：哪些方法能培养孩子的学习自驱力？

孩子并非没有内驱力而是在学习方面没有内驱力，亲子关系的状态是土壤，最重要的是亲子关系，家长的情绪很重要。学习求知要有愉悦感。

故事阅读求知给孩子带来喜悦感，希望感，而作业带给孩子的求知欲中有自我保护感，少让大人责骂，父母情绪带给孩子多少有些影响，亲子关系就很重要了。

学习上的自驱力是否跟学习上的价值感有关，没办法得到最直接的成就感，喜悦感。

成人看三种书籍：

认知

工具

人物传记

只要思想不滑坡，办法总比困难多！

下一步行动：

想先在孩子对时间的感知力和计划力方面有更多的学习。

让孩子对自己一天的计划了然于胸，对时间更多的感知，会给家里买挂钟。开始计划每天事项。