2019年一月第三周周检视

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一、健康：最近正常都是十点半前睡觉，五点半起床，健身方面，每晚泡脚，做了一次瑜伽，瑜伽时间还是没有安排好，儿子总是捣乱。

二、家庭:最近比较忙，孩子陪伴方面还是不能一心一意的陪伴他，陪伴时间也短，有时候觉得对不起他，我也不太会跟孩子玩耍。

三、效能：昨天举办的会所活动，流程出了些问题，所以很被动，自己组织能力还是有限，还需要多学习。

反思:会所活动其实流程，和主持的能力其实一直存在很多问题，只是自己能发现，还以为不错呢，经过隆玥老师和徐洁老师指导，才知道存在太多问题了，好多地方都需要改进，当时觉得很挫败，情绪很低落，不怕不会就去学习，锻炼自己的能力。总有一天会成功的。

四、财富：开源节流，合理安排家庭理财规划。

五、休闲:最近我跟先生工作特别忙，基本没有休闲时间。

六、觉察:通过这次活动的失败，总结经验，不能太着急，一个普通人要成功，需要经历很多的磨练和多方面的学习，要比那些天生就有优势的聪明人多付出很多努力才行，急不来，多锻炼自己演讲的能力和主持的能力。

七、社交：结识了一些新朋友。

八、成长: 上周参加商会活动，认识了很多朋友，自己也变的开朗很多，能和大家打成一片了，以服务的心态去服务大家，大家就很愿意接受你，自己要主动对别人好，才能收货更多的朋友。

九、感恩：学会了真心赞美学习心理学别人，学会倾听，学会感受别人的感受，成为别人喜欢的人，感谢上帝，感谢武志红老师的心理学，感谢我的家人，我的孩子，感谢身边每一个帮助过我，鼓励过我的人。感谢自己为了做出改变所付出的努力✊✊✊✊

下周三只大青蛙

一.一周三访

二:每天晚上制定第二天工作计划，并反思第      一天所有事。

三.约下周要见的人。