五一小长假如何陪宝宝？

又是一年五一小长假！

今年的五一小长假调休从5.1-5.4一共四天时间，平日里忙工作忙生活的家庭，可以趁着小长假时间来一个休整，对于家有1-5岁宝贝的家庭，适合哪些活动呢？

第一，亲子游。

亲子游可以考虑长途旅行和短途周边旅行两种。

不论哪种距离的旅行，优先考虑玩水玩沙。

这一时期是孩子手指精细化发育的敏感时期，玩沙可以带给孩子的训练实在是太多，小到孩子对沙的触感体验，大到空间结构的架设，玩沙的过程中，都可以带给孩子。

不建议1-5岁的宝宝家庭做太长旅程的旅行，对于这一时期的宝宝而言，太过长而枯燥的旅行行程，容易引起孩子烦躁的情绪。建议以到达目的地时间为4小时以内。

亲子旅行考虑好适合孩子的目的地

长途旅行建议选择快捷的交通工具，同时提前做好安排和训练，在旅行过程中，合理安排宝宝喜欢的游戏及习惯，让宝宝在旅途中感受到安全感，安全的陪伴，避免因为环境的改变而造成的安全感破坏，从而导致宝宝的情绪糟糕或者身体机能出现不良的应激反应。

短途周边旅行，是这一时期的宝宝家庭可以多多进行的活动。

不论是主题乐园，还是看花，玩水，去大自然中，去观察，去贴近，去体验美好的大自然。孩子六岁前对于自然的接触越多，对于世界的架构越清晰。

旅行是很好的教育和陪伴方式，不过要综合考虑宝宝和家人的实际情况，避免太过劳累或者太多刺激性的行程安排，以温和有价值为优先。

亲子早教活动有益

第二，亲子早教。

小长假时间，不用上班，不用工作，可以把时间安排来和宝宝完成平日里因为时间不合适没有办法参与的亲子早教。

早教对于宝宝生命早期的智力开发是有益的，而适当的亲子陪伴对于宝宝而言更是重要的。

亲子早教，可以选择一些专业的早教机构参与活动或者相关的课程进行；也可以父母遵循宝宝的相关敏感期自行设计。在孩子敏感期到来前，提前进行训练，对于孩子敏感期的习得往往可以事半功倍。

亲子阅读习惯很重要

第三，亲子阅读习惯的培养。

阅读习惯是一个陪伴终身的好习惯。亲子阅读实在是一个非常美好的陪伴方式。

这一时期的宝宝，建议以绘本阅读为主。

绘本阅读最大的好处是画多字少，所以对于不识字和识字量少的幼儿而言，实在是最合适不过的。

选择画面精美的绘本对于家长而言非常重要。建议家长可以到绘本馆或者图书馆借阅正版绘本，宝宝自行翻阅，或者父母陪伴翻阅并构建故事也可。鼓励宝宝在阅读过程中，说出看到的，想到的，编故事，讲故事，对于宝宝的语言逻辑及思维逻辑训练是非常有效的。

亲子游戏重要的是陪伴

第四，亲子游戏的陪伴。

游戏是孩子最喜欢并且适合的学习方式。

亲子游戏的陪伴对于孩子而言的意义实在是太过重要。亲子游戏的种类应该包括但是不仅仅限于活动类。

语言游戏是可以不限制于场所的一类游戏，可以在任何允许的场景中进行。比如注意力训练中的《捉迷藏》（成人以讲故事的方法讲述一段话，孩子去捕捉这段话中的敏感词汇，比如听到小鸟就模仿出小鸟飞翔的手势动作，听到老虎就模仿出老虎的叫声等。）

绘画手工类游戏需要父母提前准备一些工具和材料。建议选择环保及安全的材料，可以和宝宝一起搜集小区或者公园里散落的花瓣，树叶，做一副创意画；也可以用家里的废旧衣物做布娃娃或者其他的带有象征意义的布艺等；当然还可以做诸如种子画等。

活动类游戏需要父母提前和宝宝沟通好游戏规则，比如捉迷藏，比如扳手腕，比如简单的跑跳类活动也是可以的。

四天小长假，不建议进行太多体能消耗巨大的活动，建议陪伴宝宝以轻松愉悦并且带有一定的目的性的活动为主。要综合考虑父母的工作性质以及家庭综合情况做出合适的安排。如果父母平时工作很忙，建议以放松舒适和休息为主；如果父母平时工作比较轻松，可以适当考虑平时没有时间考虑的体能消耗稍大的活动。

量力而为。

最后，最为重要的一点：放下手机！

父母尽量把自己陪伴孩子的时间纯粹，放下手机，屏蔽网络，简单纯粹的陪伴孩子，让孩子感受到高质量的亲子陪伴。孩子的成长不可逆，时间匆匆而过，请珍惜孩子的成长过程！

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