刻意

       这几日的天气，说变就变，彼一时还在狂风大作，倾盆大雨，顷刻间，又雨过天晴，热气袭人。心情也如此，因为纠结于琐碎，阴晴不定。每个人啊，真是有一身的毛病和弱点。

       有一段时间，对于人生意义的思考，想得很多，但依然错然，找不到答案。

       回顾一下，每天的时间，早上起床天人交战，闹钟要响两次才能起来，制式的刷牙，洗脸，吃早餐，告别，上班，处理各种会议，难题，谈话，争辩，思索，总结，无数难题夹杂各种情绪，直至下班，然后堵车回家，跟小朋友学习，吃饭，看书，刷手机，睡觉，有时候失眠，有时候沉睡....日子如流水，平淡无奇。

       可能是好奇心太多，有时候对于日复一日的生活，会有厌倦，希望有波澜，有变化，或者有冒险。所以，刻意的调整，似乎很有必要。

       生活是需要某些刻意的。

       刻意克制。被需要，人才觉得自己有价值。有时候，老人家在做些家务琐事，我们需要克制住自己，如果不太累，就让他们去忙碌吧，这样老人家会觉得自己有用；有时候管理的团队，在执行争辩，需要克制，不要介入，相信他们能自己解决问题，即使犯错了也没关系；当然，有些情感，更需要克制。

       刻意练习。最近有一段时间，都是连续会议，常会疲惫不堪，痛苦的同时也感知到自我的进步。喜欢待在舒适区，是人性使然，刻意让自己不那么舒服，是对自我的要求。很多领域的专业者，都是在重复不断的刻意练习。想学画画，想学演讲，想学唱歌，想学的东西好多，而统统需要刻意练习才能提升。刻意某个动作一万遍，刻意某个领域三年，都可能有大成。而这取决于自己欲望和决心。想来，也许是自己对自己不够狠。

      刻意表达。国人偏隐忍，总是羞于表达，我喜欢，我讨厌，我愿意.....在亲密关系中，都比较难看到。坦诚面对自己的内心，需要非常勇敢的品质。坦诚其实是成本最低的沟通，工作上的问题，总是因为信息的通畅，个人之间的保留，使得矛盾重重。对家人，朋友，同事，或者我们需要持续改善我们的表达，直接，刻意，让对方收到你的心意。

      一谈到，刻意，脑子里的关联关键词，就是，意志力。焦虑来源于自我的否定，自我否定来源于不够厚实的积累，以至于能力跟不上欲望。当然，更可能是因为行动力，想了很多，没去做，都是纸上谈兵。完美确实是美的敌人。

      希望我们在很多人生阶段，要刻意而不做作。