喂母乳对妈妈有什么好处?

有许多妈妈觉得喂母乳就是为了宝宝好,妈妈很累,一点好处都没有。其实事实并非如此,母乳对宝宝和妈妈都有着不可估量的好处。母乳喂养给妈妈带来的健康益处不仅仅是情感上的满足,也对身体健康有着长远的影响。

1.母乳喂养的妈妈在分娩后恢复得更快更容易。母乳喂养过程中会释放催产素,可以促进子宫收缩,恢复到正常大小,还能减少产后出血。

2.哺喂婴儿的能力可以帮助新妈妈对她照顾宝宝的能力更有信心。而且母乳喂养让母亲和宝宝之间的联系更为亲密。

3.母乳喂养还会消耗妈妈的卡路里,因此哺乳妈妈可能更容易减重,恢复孕前体重。

4.研究表明,母乳喂养有助于降低患乳腺癌、子宫癌和卵巢癌的风险。

5.还有一些研究发现,母乳喂养还可能会降低患心血管疾病(包括高血压和高胆固醇)、II型糖尿病和风湿性关节炎的风险。

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