2022周复盘｜崩溃自愈的的一周（第37周）

原创/静静的朵朵

本周主题：崩溃自愈的一周

这周完全居家了一周，我中间出了一次门，一个小时，攸攸还非要出去，所以我带着她出去的，走着走着就要抱，后来抱回来的。

这周我写了很多碎碎念，总结下来就是虽然不用再每天通勤两个半小时，但是我却比之前累多了，要做的要考虑的事情太多，弄得自己有点崩溃，又不得不自我疗愈。

不太想写这些了，自己也没那么辛苦，就是操心的事情多了点而已，比起那些志愿者，医护人员，保障人员，能够天天待在家里，已经是很幸福的了。

不过我也没觉得自己多惨了，就是累的时候觉得烦躁，可能会发泄情绪，但是大部分都是自我疗愈了，毕竟作为一个成年人，保持情绪稳定是最基本的技能，坏情绪自我消化，难过的时候自我疗愈，毕竟很多事情说出来就是屁大一点事。

学习情况

这周虽然情绪没那么高涨，但是我复习进度还不错，基本上每天都有学习，好的时候可以一天看两个。看的时候基本上都是全身心投入看的，只不过看完脑子里也没记住多少东西，但是我相信看到题，有的还是会做的。

学习是最好的催眠，真的是看着看着就能睡着了，尤其是中午趁着孩子午休的时候。另外就是专利法原计划是8月底看完第一轮的，但是到目前为止都还有五个专题没看完，有点不知道咋办了，我觉得直接做题也不行，目前的想法就是继续加班加点看。（虽然我也没怎么加班加点）

我觉得我这个周情绪不好，跟考试关系也很大，因为我真的很想考过，如果不考试，每天时间也没有那么紧张了。

日更情况

这周的日更质量非常一般，主要是身体在忙碌，脑子也在忙碌，根本没有多少心思分在日更的思考的，我有考虑看能不能写一个故事，编一个，但是一直没有灵感，所以基本上一周都是我的碎碎念，攸攸的日常也没怎么写了，天天呆在一起反而没啥好写了，当然跟我没有心情也有很大关系，基本上写一篇还是需要半小时，每天晚上的时间都很宝贵。

周复盘：2022周复盘｜充实无奈的一周（第36周）

攸攸日常：攸攸时刻｜我不，我要妈妈陪9.5

唯一的坚持就是我的日小结了，坚持其他最容易，不需要思考的东西真的轻松。

小结｜前路漫漫亦灿灿，往事堪堪亦澜澜。9.5

小结｜安稳于日常，清喜于光阴，悦己、阅己、乐己9.6

小结｜愿你千山暮雪，海棠依旧，不为岁月惊扰，平添忧愁9.

小结｜物物而不物于物9.8

小结｜人间何所以，观风与月舒9.9

小结｜看天上的月，吹人间的风，过平凡的生活9.10

小结｜从此鲜花赠自己，纵马踏花向自由9.11

饮食和运动

这周我运动了四天，基本上每天保持在20分钟到30分钟的运动量，不算大，总比不运动好，运动最难的是开始，然后是坚持。

饮食的话，居家不算多么的健康，都是婆婆做，做啥吃啥，不过差别就是吃的越来越少了，不知道饿了，慢慢的不把自己吃撑。家里没有消耗大户，所以我们的囤菜吃的特别慢，可能一天就吃掉两个菜。

所以我这十多天，没有胖，控制了一下，早上空腹体重比之前还轻了一两斤，当然，这点体重如果吃的好一点，两三天就吃回来了，不过我希望我能保持保持，看能不能趁着居家的机会突破这个陪伴了我好几年的平台期。

祝我好运。

做的一些小事

①工作上的新项目还算顺利

②薅羊毛买了好多东西

③攸攸的小伙伴三周岁生日礼物准备好了

④在淘菜菜上买菜，能买到就是不错的，有很多人都买不到，好惨。

新的一周，情绪平稳，好好复习即可。