周总结｜一场秋雨一场寒

时光总是红了樱桃绿了芭蕉。时光的流逝总是那样快，一不留神间，十月下旬已来。每年的十月，季节总是变幻莫测。昨儿还是夏日炎炎，夜里一场秋雨卷着秋风来袭，今儿好像就冬日寒寒了。昨儿还露着臂膀盖着被子，，早上却被子裹得紧实。昨日还是短袖长裙，今日不得披上外套。

白日里骑着单车，耳边是呼啸的北风，在紧裹的风衣中的身体还是不觉瑟瑟发抖。晚上坐在桌子旁，紧闭的房屋没有一丝风，还是一阵冷意扑面而来，直侵肌肤，一阵鸡皮疙瘩冒起。越坐越冷，惹得人找来棉袄披上。许是寒意侵入太久，穿上棉袄还是不觉缩紧了身体。似乎一瞬间就到了往年冬日最冷的时候，蜷缩在火炉边，争取一点暖意。

当我蜷缩在桌子旁坐了两个小时，看着小说经不住打盹，深夜十点起身，走到母亲的房间，看见母亲穿着一件短袖在乱晃，不禁有点惊讶。母亲看到我裹着棉袄，也便笑了。我只是颤抖着牙齿说冷，真冷！

不过那瑟瑟发抖的冷戏是我一个人的独角戏么，看来是我的身子太过寒弱，经不住一点寒意。彼时，十六度的温度。

第二天，仍是秋雨连绵，天气寒冷。想到自己身体可能是寒气太深，晚上赶着雨水，跑到了汗蒸房去汗蒸。听说汗蒸能驱逐寒气，又是那般热气滚滚的温度，让人向往。

在汗蒸房感受热气一点点包裹自己，静坐平躺趴床，汗珠一点点从体内渗出，只觉神清气爽，温暖异常。就这样汗蒸了一个小时，喝了不少水，从汗蒸房出来，外面凉爽，不觉寒冷了。

后几日雨仍连绵不断地下，温度不断下降，十二三度的温度，秋衣也添加了，只是不觉前几日那般冷了。

果然汗蒸对身体还是有用的。

十月下旬，秋的颜色还没变深，翠色还尚未褪去，冷意预先袭来。

秋逐渐萧索，风越寒，雨越凉，冬天似乎快要来了。面对即将到来的冬天，是否做好战斗的准备呢？

我想需要一点勇气，还需要强健的身体，一颗热情的心，来面对冬天。

想到小时候最是不怕冷，下雪的天气只是外面裹着一件棉袄，里面穿着一件秋衣，仅此而已，只是大人们觉得你好冷，自己却从来不冷。

还是小时候身体好，如今要做的便是加强身体锻炼，平日里不要受寒，也不能怕冷，天气越寒冷，越要大大方方地面对才行。

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这一周主要是把时间花在阅读上，看小说。想了解网文，于是找来了潇湘的《悍妃在上》来读。读了一百八十章。
第一遍主要感受极美的文笔，看故事的整个脉络。
续读《红楼梦》第二十一回，边走边听《红楼梦》音频，两次手机没电，一次走痴路，走路没看路，走了一个小时又回到了原点。
写作上没有成绩，几度想断更。
运动每日运动30分钟，或走10000步，基本达标。周一没完成，罚红包一次。没完成原因是写作占用时间长。
关注了一点复盘，关注点在复盘的方法。关注原因是发现自己很多时候没有完成某事，不知道原因何在，不能改进自我。
下（本）周计划：继续跟进阅读、运动、写作。继续搞定工作，每天二十分钟学习何老师的潜能课程，根据自己的情况进行复盘。
闲来读诗。                                                                                                    目标掌控时间，先初步养成记录时间的好习惯。