随笔记录:早晨的觉察

大宝昨天睡的太晚，今天起来，起床气特别严重。坐在那发呆，几乎不想动…这一幕，在这一刻，对于即将要迟到的我们，是个巨大的阻碍和打击！怎么让她迅速出门不迟到？

我抱抱她，说:知道你很困，我们快点吧！不然就迟到了…可她还是不动！想让她心情好点，试图逗她，根本没反应。这时候用游戏也不太合适，因为她情绪特别低落，困得整个人好像其实是睡着的。

学了很多育儿理念的我，当然明白的知道这时候应该共情和理解她，但有时候，尤其是在人着急的时候，容易把那些东西抛在脑后，本能的焦虑和唠叨会占领上峰…

事后自己想想，也有可能是，我虽然知道她需要理解和共情，也试图去接纳她的情绪，但我的潜意识里，还是希望她能开心，不希望她有这些负面的情绪，所以还是在试图用各种方法让她开心，而真正的接纳，是允许她的情绪在那，不试图去停止它！

我们出门之后，路上一个人也没有，因为那个时间已经迟到了，于是我的焦虑又来了，说:快点吧。我们迟到了。你看大家都去了…

这么一说，好像戳中了她的痛点，她好像担心自己迟到，好像担心校门关了进不去，但她不表达，着急的我也没办法很好的去体会她共情她，因为自己的焦虑在，所以也没法很好的询问她的需求？或她担心的事情，虽然明白了很多理论，看了很多书。但事情来临之际，那个当下，自己的第一反应还是讲道理，自己也意识到，这个并不能起到什么作用！

这时，一对父子从我们身边走过，他们有说有笑的聊着班里的事情。一起往学校走，人家也一样迟到了。但同样的境遇之下，那样轻松的氛围和联结感，我们之间是没有的…

同样的事情，有的人可以着急，担心，指责，而有的人选择接受，开心，继续前行。所有的困扰都源自我们的内心，心里的标准和应该，如果是积极的可以起到让自己进步的作用，如果让这些应该和标准绑架自己，那生活中是不是只有痛苦了？

同样的早晨，同样的时间，那个小男孩是带着和父亲深深的联结，开心的进了校门，而我女儿是背负着焦虑，指责和不开心…

我们的选择，我们决定怎么对待生活中的事情，真的很重要…对孩子的影响也很大！