21天蜕变-18

日结写到一半抱着手机睡着了，是种什么体验。第二天发现一堆看不懂的文字和乱码哈哈哈哈

01 日常任务

1.早起

7:00起床，洗漱。

卷腹运动15个

2.阅读

喜马拉雅听书30分钟

数学笔记20分钟

英语阅读理解网课1节

3.运动

卷腹运动15个-完成

4.目标

15个卷腹运动

每天三道数学题

今年12月份顺利考上北航研究生

5.新习惯

喝水2杯-完成

记账-完成

卷腹运动-完成

每天坚持3道数学题-未完成

总结：

1、定积分计算

N-L公式

华里士公式（点火公式）

周期性（预备定理）

2、一元积分学的应用

用积分表达和计算平面图形的面积

用积分表达和计算旋转的体积

-绕x旋转一周：派y方的定积分

-绕y旋转一周：2派xy的定积分

眼镜已经睁不开了。