想脱口而出时为什么要按暂停键？

这几天特别忙，甲方一边不停提意见，一边问什么时候交东西？

几个项目夹杂在一起，都在催促，搞得人疲惫不堪。

所以当甲方再次问到什么时候可以交的时候，感觉手都不受控制，差点要说出頂牛的话了。

但是那天，我告诉自己，冲动是魔鬼，都是在履行工作职责而已。

所以，我把手机又放下了，打算冷处理一下。转头就忙别的事情去了。

过了好一会，我再回复时就很有条理了，列出了还差的意见和需要对方解决的问题。甲方就不再做声了。

其实我也觉得神奇，我刚才明明是专注别的事情了，为啥回复甲方时的语言像是深思熟虑一样呢？

人的潜意识里已经在默默思考这个问题了，这个答案其实是可以解释得通的

所以，当恼怒时，当需要慎重回答时，不妨先暂停一下，先转移下注意力，因为你察觉不到你的大脑其实还在运转这个问题呢！

情绪控制能力正是这样一步步修炼而成。