启智

早上至现在,情绪很不好,感觉心里有股要散发出去的气,不想和人说话,说话必炸的节奏,难道和这两天晚上听书有关系?这两天睡觉都是带着低能量睡去的,身心疲惫,情感的自我折磨,想到以前的往事,低落难受心痛,自我怀疑,感到窒息。

下午五点左右,情绪慢慢转好一点儿,如何控制自己的情绪?行动起来吧!动起来能解决很大一部分的烦恼。

今晚早点休息!

最近几天深圳太阳很辣,回家路上夕阳还未散去,得打伞,看着充满夏日的傍晚心里舒服很多。

2022.7.12 21:49 夏日炎炎

一日三省 日行三善

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