断舍离总结

经过这几天的断舍离分享，今天来做一个总结，1.什么什么是断舍离，它是一种不收拾的收拾法。在断舍离的过程中要考虑两个维度，一个是我跟这件物品关系的关系轴，另一个是当下这条时间轴，断舍离的主角是不是人自己而不是物品。这样做的目的会让你

2.为什么要断舍离，它不仅能帮助你更好的了解自己，提升个人形象。还能疏通你的潜意识，让你看到一个更好的世界。断舍离的终极目标是放弃执着，净化灵魂。

3.很多东西明明没有用就一直买，但又舍不得丢弃的深层原因有三点，一是我们生活在一个物质匮乏的时代，二是商家会设计各种打折促销的这些销售陷阱，三是人们处理不好自己与物品之间的关系。当我们知道了原因以后，就会有意识，有觉察的避免商家这些坑，其实主要在于我们个人，需要处理觉察自己，会让你更加清晰自己当下的需要

提到断舍离，很多人想到的就是大刀阔斧地“扔扔扔”，毫不留恋地“丢丢丢”……

其实，这并不是断舍离的真正内涵。

如果内心没有规划，生活没有条理，随手扔掉的一件物品也许不会减少负担，反而徒增烦恼。

断舍离是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生进入舒适的行为。

真正的断舍离，不是简单地舍弃物品，而是聚焦在自己身上，让自己的人生进入游刃有余的状态。

要让日子过得舒适简单，离不开科学规划，否则一天东忙西忙，内心却不会有收获感。不妨借助“清单”来明确生活内容，当你聚焦了一天的安排，也就能保持专注，不为其他事情而分心。

对我们来说，面对繁杂的安排，要先找到自己的“大石头”，也就是当下最重要的事情。只有把握住重心，建立轴心思维，减少外界的影响，才能专注在当下，持续获得成长的能量。

我们在做很多事情的时候，就是因为不能够专注和清晰，所以做不到好好生活。有了断舍离这个目标之后，对照一下，你就知道这是如何践行断舍离的。书中有一个句子：人有三种自由：放手的自由，保留的自由，取舍选择的自由。

一个人最大的魅力，从来都是走在适合的路上，活出真实的自我。

很喜欢一句话：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”

幸福的生活往往很简单，那就是聚焦在当下，专注在当下。

把日子过得简单，把时间花在重要的人和事情上，你才能真正活出自在与精彩。

不过了解和学习只是第一步，更重要的还是行动，我们可以带领你了解，却无法代替你行动。请将学到的智慧运用到平时的生活中，一步步的成长，我们也会成为更好的自己。我相信大家都能慢慢地活成自己想要的样子，有饭吃，有事做，有人爱。

当你不把时间浪费在无关的事情上，不把注意力消耗在外部干扰上，自然就能活出自律，活出闪亮人生。

愿朋友们学会聚焦，智慧舍弃，过上更加轻盈的生活。