2022-11-28（2.2）

自律计划第二阶段第二天。

第一天是周末，回顾一下上午的基调是运动和饮食，中午是散步洗澡，下午是录视频和喝下午茶，晚上吃完饭去五缘湾海滩散步了两小时。散步的体验不是很好，一是人烟稀少，半程以上环境幽闭、吵闹、脏，且迷路了。晚上运动，洗澡，学习一个半小时，十点五十了开始和cz聊天。聊天体验一言难尽，因为他要周末赶工，心力不在我这边，且透露了对大局的强烈悲观，有点影响到我。十二点才睡，早上有一点点没睡够，但影响不大，需要调整。

也就是说，凡事还得靠自己。

基于昨晚接收的新信息，考编对我个人的重要性有所提升。所谓背靠大树好乘凉，现在这棵树已经不小了，但还是比不上，对吧。

这周总体来说：

1、跑步和办公室健身计划要严格执行；2、每天学习两小时网课知识要严格执行，且要上心；3、中期汇报计划：最好在这周五之前有所进展，最好完成（工作才是重中之重！）。

其他：

4、早餐计划，这是第一周，观察一下身体的变化；5、喝茶（或喝参茶）计划，只能周五问问，最好下周能开始；6、音乐计划，今天音响应该能到，尝试古典音乐的一周。7、周末喝茶读书，这次换个好一点的地方，可以打车去。

暂定以上。

今日安排：

1、九点前记录完life-log;（完成）

2、九点开始整理问题文档，要高效！（查公积金去了）

3、九点半至十点开始健身;（十点半健身完）

4、健身完继续中期汇报的数据统计（先完成2）

5、今天之内，要约业务再次确认整个流程！！！

（9:13）计划暂改，因为发现了公积金的巨大用途，现在正在整理资料和计算，很重要。

十点半健身完，整理了一会儿问题文档；

然后十一点半和ct讨论了一下现在数据的问题；

约了总经理和副总裁下午讨论；

中午吃完散步，12:45上来睡觉，研究古典音乐入门到1点多一点，睡到两点；

两点十分去开会，开到三点回来。

找到了问题所在，破口大骂，然后找上游解决这个问题，三点四十五左右解决完了，现在正在检查。

保持好心态，专注自身；今天的跑步和学习不要拉下，时间不等人！

八点前学习了半小时。我发现真的是心态问题，搞小爱音箱搞了半个小时还多，就没时间学习了，这点需要徐徐改进，得更专注。

然后八点左右出去的，今天跑了6.6圈，共7.65公里，跑了55分钟哈哈。最后一圈的配速在4分35s，真不戳。但是小心明早抽筋！！

十点十分做了这个记录，接下来躺床上看书了。

哎学习计划得专心得专注呀，在工作和健身不落下的情况下，想办法提高学习时长和效率！科学且勤奋！明天会更好！加油！！！

那么，今天加油！！

补充：

总感觉有个东西忘了记录，现在想起来了。

对未来生活的畅想：

30岁之前，在岛内或岛外边上买一套2+1的房子（200w），供着他（独身的话每个月1w可供），配个车位，再买一辆11/12w的电车出行。

自己准备一套野营装备，帐篷、卡式炉、车载小冰箱、睡袋、折叠桌椅大伞、钓具。。

周末出去野营、兜风，或者开车出去探店，去图书馆，去博物馆、展览馆、去音乐会、去看歌剧喜剧话剧相声。

住的地方一定要阳光、通风、视野开阔，安静，中低层，周边可以有人烟不需要太多，给一一准备一个大一点的笼子，睡觉关里面哈哈，等他大一点可以带他出去遛弯。

一定要有一个书架，不用放很多书，不要放教辅资料，就放自己喜欢看的想看的。

阳台要摆个小茶几，一张舒适的椅子，音响算是已经买了哈哈。

无人打扰，自在独居。