惴惴不安

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是否有过这种感觉，做了某件事之后，心里就是惴惴不安。这里说的不是做了坏事，而是爽快的答应别人某件事情、麻木投资、一些没太大把握或匆匆忙忙的决定。由此而产生焦虑，有可能影响到一整天心情。

朋友A开了一家培训机构，刚开始经营需要吸纳更多新学员。于是便请朋友B过来假装成顾客，在他们开放日里当着其他潜在客户面前掏钱报课程，朋友B没啥表态的方式被答应了。由于他不善于这种表演式的洽谈，就懊悔当时没果断谢绝朋友A的请求，心里忐忑，不知如何面对自己草率的决定。去帮忙，演得不好怕搞砸；不去帮忙，又怕对不住朋友。这种纠结缠绕着他，做其他事情的时候也会浮现出来，影响做事效率和质量。朋友B不想再这样影响心情，向朋友A提出哪天临时有事不能出现，才将心里的石头放下。

这种不安情绪的产生，是朋友B太随意答应别人的请求了。还没衡量自身情况，就答应帮助朋友，是给自己挖坑。答应之后又反悔不做，更会影响自己的信誉度。如果没把握，他最佳方法是跟朋友A说明情况，帮不了忙，反而能体现出自己的真诚。勉强答应，对于自己和朋友都是伤害。

股民A已参与股指期货市场一段时间，大起大落，赢两次，输一次又将之前的利润都赔进去了。他分析了自己的下注根据，分析师的推荐、技术指标分析或自我感觉盘变的到来。每回下注后，方向判断正确了他心里就非常愉悦；横盘或方向相反便犹如站在悬崖旁，是要继续扛着还是止损出局呢？被指数每刻的波动牵着走，不符合预判方向的走势就祈祷它重回正轨，符合时又期望它能继续发展下去。整个大脑都被指数的波动绑架，完全控制住他情绪。

股民A没有自己的交易策略，跟赌博没两样，全靠运气下注。其实，比赌博还折磨人，赌博马上就知道结果。但指数的上下波动是在一段时间内不间断进行的，持续影响着心情。恐惧与贪婪消磨他的耐心，变成应激反应迅速的低级动物，只顾眼前的一丁点利益。

他可以甩掉这些心里包袱，就是放弃眼前小利，追求长远的高收益。了解投资标的波动率，即一年、一个月、一周、一天的涨跌幅，能否承受得住。如果扛不住，说明个人的风险偏好不适合此投资标的，无论它可能带来多高的回报也不应一时兴起就随便投入其中。因为只要有一次的机会超出他的承受范围，便一无所有了。

其实心里的惴惴不安是自己选择而不自知，有自知之明而不为之才是上策。