2021-11-16

中原焦点团队网络初18、中19、讲11，吉红坚持持续读书打卡第739天。

很多寻求心理咨询的人，往往就是处在系统一的阶段：过去的稳态瓦解了，而他在那里形成的规则、模式，进入到一个新的系统时遇到了越来越多的挑战。比如你从一个努努力就可以拿第一的系统，来到一个再怎么死磕都拼不过别人的系统，或者从一个只看重学习成绩的系统，来到一个讲求人情世故的系统，中间会有巨大的落差。有时候他意识不到这个系统性的转变，他以为是自己出状况了，事事不顺心，他就会说：是不是我有什么问题？

我们就要告诉他：不是的，是因为形势变了，你已经不在从前那个熟悉的系统了。

就这句话，能够带给人莫大的安慰。

你没有错，不是你的问题，就是时候不一样，环境变了，以前那一套东西不适用了，而已。你要学一些新东西。就像5岁孩子的父母需要学习做15岁孩子的父母。这道理貌似简单，但经常被忽略。为什么我们往往停不下来？就是不愿意承认这一点——我们总以为如果停下来了，就说明我以前做的都错了。

以前做的没错，只是现在不是以前。

带上这个转换的观点，再看很多事情，就不一样了。比如你们刚刚经历过青春期，青春期就是一个转换的阶段。在那几年，你们，和你们的父母，都在一个旧世界被打破的振荡中。打破了，又看不到新世界的希望。那些敏感的孩子，从生理到心理都在剧烈地煎熬，怀疑自己，怀疑世界。跟父母的关系就不用说了，反正就是不被理解，不被尊重。父母也很挫败，有时候是愤怒，两边就打得不可开交。两边都有一个疑问：我没错啊，好好的怎么就变了呢？这时候你就要告诉他们：是啊，就是变了，因为到时间了，没什么道理讲。

这会让人们更释然地接受转变。

人们愿意停下来，至少是愿意想一想。因为知道有一个「势」，顺势而变。一个人经历变化，从游刃有余到束手缚脚，会觉得憋屈，觉得失落，留恋着曾经的稳态。但因为有一句「到时间了」，他们就更容易消化。甚至还有隐约的期待：此刻的痛苦是自然交接中的振荡，不是无尽的折磨，不是全盘的否定，只是一小段时间的难过而已。就像一个人感冒的时候很难受，但医生说，每年换季都会这样，这就让他安心。何况只要过几天就会好。

这份难受，就更容易被我们接受。

到时间了，花就会开，叶子就会落，人到时间会有生老病死。这些变化都是拦不住的，是「大势所趋」。如果在我们的文化里，对这些变化过程有充分的尊重，有正常化的命名，有一丝不苟的仪式，它们就可以纳入到一个日常生活的叙事框架里。我们就可以坦然地说：准备好，该变一变了，因为到时间了。