2019-05-17

多年来，科学家们一直对法国悖论感到大惑不解，即法国人的饮食中包含大量的饱和脂肪酸，但他们患胆固醇和其他心脏病的概率却很低。

现在，很多研究已经发现，法国人之所以这么健康是因为他们在日常生活中喝大量的葡萄酒，所谓的法国悖论终于得到了解答。为了健康，你想不想学下法国人的饮食习惯？

确实，每天适量饮用葡萄酒，尤其是红葡萄酒，对身体是有着诸多益处的。下面列出主要的营养功效。

葡萄美酒为你带来17大健康功效

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1. 助你“性”福

适量饮用红葡萄酒能够促进血液流向敏感部位，从而增强性欲。

红葡萄酒还能使大脑中的感受器更活跃，带来更加愉悦的体验。

2. 促进新陈代谢

调查表明，红葡萄酒中含有的鞣花酸能够加快肝细胞中脂肪酸的代谢。

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3.预防心脏疾病

白藜芦醇是葡萄酒中抗氧化能力最强的物质，能够抵抗“有害胆固醇”的形成，从而预防心脏疾病。

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4. 控制血糖

据调查，红葡萄酒能有效减缓葡萄糖进入血液的过程，帮助人体控制血糖含量。

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5. 预防记忆力减退

多项调查标明，红葡萄酒中的白藜芦醇能够减缓、甚至停止因年龄增长导致的记忆力衰退。

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6. 延年益寿抗衰老

白藜芦醇能够激活人体内的“长寿基因”，这种基因是人寿命长短的主要决定因素，因此葡萄酒具有延年益寿的潜在功效。

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7. 防控癌细胞的生长

调查表明，白藜芦醇能帮助抵抗或杀死那些DNA损坏最严重的细胞，防止他们转变成癌细胞。

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8. 增加男性荷尔蒙

红葡萄酒中含有懈皮素，能够帮助人体自然地增加血液中睾酮的含量。

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9. 增强肌肉力量

调查显示，适量饮用葡萄酒，同时规律运动，能够增强肌肉力量。

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10. 预防普通感冒

2002年的一项研究表明，葡萄酒中含义大量黄酮类物质，能够减少60%普通感冒的发生。

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11. 抑制脂肪细胞生长

葡萄酒中的白皮杉醇能够抑制未发育完全的脂肪细胞继续发展，从而限制脂肪的形成。

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12. 防治龋齿

红葡萄酒有助于抵抗蛀牙，因为其中含有的大量抗氧化物质能够帮助杀死破坏牙齿的细菌。

13. 防治抑郁症

西班牙的一项调查表明，每周饮用2-7杯葡萄酒的人比不饮酒的人更少患抑郁症。

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14. 提升肤质

研究显示，用于酿造红葡萄酒的葡萄中含有抗氧化物质，能够减少造成痘痘的细菌生长。

15. 降低肝脏疾病风险

适量饮用红葡萄酒（每天一杯）能够将酒精肝以外的肝脏疾病减少一半。

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16. 降低中风危险

多项研究发现，与不饮用红葡萄酒的人群相比，适度饮用红葡萄酒的人中风的危险更小。

17. 促进眼部健康

葡萄酒中的白藜芦醇能够减缓眼部“失控的”血管生长，这可能有助于治疗糖尿病并发的视网膜病，以及老年视网膜黄斑部变性。

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