栋姐
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克服拖延有方法，三个妙招送给你

不知道大家有没有这样的情况，在事情截止时间前一刻才着急忙慌的去“开张”；做着事情时一会想上厕所、一会想吃东西，就是迟迟没有开始；想啊想啊，觉得就是少点啥，就是开始不了……

这些我都中过枪，这就是传说中的“拖延症”，特别是每天的日更，有一段时间都是在半夜临近12点时，似睡非睡的状态下，头已经是一栽一栽的了去完成，可想这样的状态下是不可能有好文章的！

后来发现问题后，就用吃青蛙的原则，先把它“吃掉”，每次先完成后内心就特别轻松。除了这个原则，写的过程还有一些小技巧可以让我们快速完成稿子！

1、降低初稿预期，先完成后完美

没有完成哪来的完美，开始后才能有“未来”，我现在也是这样的，不知道写什么、不知道怎么写，先随着思想，想到哪就写到哪，写完不是就让你交稿了，还有改稿子时间呢！很多时候不是写出了好内容，而是改出了好内容！

2、设置截止时间，倒逼自己输出

这就是利用了我们到时间才开始的心态，有时还可以在时间的截点上加上一些赌注，比如公众承诺、比如完不成发红包等等，这样就会更重视，不能丢人更不能丢钱啊！

3、封闭式写作，集中式完成初稿

关掉自媒体、手机等通信娱乐设备，让自己“闭关”，阻断一切干扰，思绪不容易被打断就更容易先完成了。


俗话说:万事开头难，只要开始了就很容易“走完”一段“旅程”！所以坐下来开始，是捷径中的捷径。

而我自己就是一个例子，从开始的不会、不敢，到现在养成了习惯，也是从克服拖延症开始的。

现在已经不用外界督促，就会主动完成。虽然偶尔也会感觉没有特别好的内容要写，而犯了拖延症，这时我会尽量先完成初稿，然后再多改几遍，直到自己满意，接下来就可以享受一身轻松的感觉喽！

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