把工作做到极致——《匠人精神》读后感

习主席多次强调，弘扬精益求精的工匠精神激，励广大青年技能成才技能报国。

《匠人精神》作者为日本国宝级匠人，秋山利辉先生。他经营着一家纯手工家具公司。这个公司有员工40余名，年销售额五千多万人民币。秋山木工制定出一套「八年育人制度」, 年轻学徒必须在八年时间里,完成思想准备、生活态度、基本训练、方法技术等做为-名合格工匠需学习的科目。

秋山利辉整理出「匠人须知30条法则」的标语。礼仪、感谢、尊敬、关怀、谦虚....这些做人最重要的事,能有效地磨练心性和品格,唤醒每个人体内的一流精神。利用八年的时间培养一名合格的匠人。

秋山的十条规定：

1、不能正确、完整进行自我介绍者不予录取。

2、被秋山学校录取的学徒,无论男女一律留光头。

3、禁止使用手机，只许书信联系。

4、在一年学习期间内,只有在8月盂兰盆节和正月假期才能见到家人。

5、禁止接受父母汇寄的生活费和零用钱。

6、研修期间,绝对禁止谈恋爱。

7、早晨从马拉松开始。

8、大家一起做饭,禁止挑食。

9、工作之前先扫除。

10、朝会上,齐声高喊「匠人须知30条」。透过反复朗诵,，让一流匠人的标准进入潜意识中。

我比较欣赏以下几条。

一是禁止使用手机

手机成了现代人的外部器官，时时刻刻离不开。不可否认，手机虽然大大方便了个人与他人的距离。现在手机相当于电脑一样，是我们接收信息的主要手段。诚然，手机功能十分强大。但是我们太多的注意力都被手机占有了。身边的朋友利用碎片时间不是用来学习或者休息，而是无休止的玩手机，他们美其名曰学习其实是在刷抖音，玩微信或者看剧，在公交车上、地贴上甚至是走路的时候。都可以看见人们玩着手机。可是真的对工作和生活有用吗？有的时候不仅没用，反而对生命有影响。一档新闻节目报道，有些行人不顾及自身安全，过马路的时候还在玩手机。甚至发生车祸的最后一刻还在玩手机。街头采访时，当采访一个过马路玩手机的路人你为什么时时刻刻玩手机呢？那位被采访者笑着说，时代变化太快了。需要不断学习。然后记者发现他在刷抖音。

《深度工作》中就表明一个人如果想要成功，肯定需要大片的时间专注做一件事情。

手机最大的坏处是时常打断我们的思考，然后你的注意力再次集中起来又需要一段时间。比如我们正在写一篇材料，忽然手机信息来了。那么从你看信息后，再到把思绪调整到之前的思考过程至少需要7、8秒的时间。

二是禁止接受父母汇寄的生活费和零用钱

一个人成熟的标志是学会管理财务。学会赚钱也要学会理财。甚至理财比赚钱更加重要。禁止父母汇寄的钱物。就会懂得父母赚钱的不易，也理解父母的辛苦。同时也会让自己没有退路，主动学会理财。没有多余的钱就不会有丰富的业余生活，而是把精力都放在工作中。

三是早晨跑马拉松

1、跑步是最好的减肥方法

经常进行跑步锻炼，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。跑步也有许多种类型，有短跑、中长跑、超长距离跑等。跑速不同，跑距不同，对人体产生的影响也不同。通常跑步锻炼是长跑，一般是清晨或夜晚，沿着公路或在野外环境下进行，这样可以配合进行空气浴，也可以使人的大脑得到休息。对以青少年，一个良好的变换的锻炼环境，可以使他们的精神得以调节，直接接触到自然，使其在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃。

我的一个朋友，前一年体检，医生告诉他有结石。第二年再次体检，一切正常。他说主要因为跑步的功劳。

2、跑步也是一种减压的方法

生活节奏加快。工作、学习、生活各方面的不如意时刻影响到我们的情绪。要通过合适的方法减压。否则会对身边的朋友，爱人造成负能量的传染。可是通过跑步，身体分泌多巴胺，产生身心愉悦的情绪，完美释放压力。这就是跑步会让你上瘾。

3、跑步是最容易学的运动

我喜欢踢足球，也喜欢游泳。陪儿子也学习了蹦床。但是相比较足球和游泳。跑步对于场地的限制和人员的限制是最少的。足球需要装备、场地，需要踢球的小伙伴。还有对抗。先说装备，专业的足球鞋，比如在真草球场踢球和假草球场踢球穿的球鞋是不一样的。而且球袜，护腿板是必须的。再说对抗，几个人争抢足球的时候特别容易受伤，倒不是有意为之，而好多情况是意外。在球场上我也受过伤，当然也看见队友受伤的。2016年我们在踢球时，一哥们一头倒地猝死了。原因是长期没有运动而且头天晚上还喝了酒。这件事也让我们经常引以为戒。

再说游泳虽然全身燃脂，但是需要场地。跑步完全不需要场地和人员的限制，跑步完全是自我战胜的的过程。只需要一双跑鞋就可以了。当然，随着跑步的深入，我也发现，跑步其实对装备要求越来越高，比如跑鞋，跑步袜，护腿，专业跑马背心、短裤、跑步手表、跑步眼镜等等。不过那都是后话，现在你只需穿上运动鞋，跑起来就可以了。

匠人30条

匠人30条中，我非常赞同的是开朗、能够积极思考的人。

做一个乐观积极向上的人。开朗是必要前提。正能量和负能量虽然看不见摸不着。但是会传染。一个满身负能量，天天绷着脸、时时刻刻抱怨的人我想大家都不会喜欢的。我想大部分人都不愿意拥抱一个全身麻疹的人吧。而且正能量和负能量是可以反弹的。因为你对别人冷漠的时候别人也不会对你热情的。一个充满阳光的人，他的朋友或者身边的人也是积极阳光的。

反弹的积极思考而不盲从。有自己的主张和建议。有自己的想法。必须有独立思考的能力，才能把匠人精神继续发扬光大。