关注青少年抑郁

关注青少年抑郁。现在是网络的时代,新闻满天飞,经常会看到一些因为抑郁症的困扰最终走上自杀的绝路的报道。抑郁症是一种比较严重的心理疾病,而且抑郁症在年轻人中比较常见。一些负面情绪如果不能得到及时的疏导和排解,青少年社会经验不足,心理承受力有限,在负面情绪的长期侵蚀下很容易生出心理疾病—抑郁症,抑郁症是一种顽固性的心理疾病,万一不幸得了这种病,很难得到彻底的根治,一些负面的情绪就会使其爆发。

很多家长只要孩子闹一下,或者说情绪有一些变化,就会担心孩子的心理是否有问题,那孩子抑郁的表现有哪些症状,我们一起来看看:

1、孩子抑郁的表现主要有以下几个方面:第一,经常哭。第二,不愿去学校第三,对以前感兴趣的东西失去热情。第四,不愿和同伴一起玩。第五,与亲友之间的沟通冲突。食欲、睡眠质量均比以前有所下降。


2、思维慢自我评价低:思维能力差,觉得头脑不好,各方面能力差,伴随着负罪感、自责感,明明学习好,却对自己的一切事情不满,说自己的小缺点是个大问题。

看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似,那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢?家长有仔细分析过吗?

1、青少年患有抑郁症的人数提升,往往都是和心理内因以及环境外因导致的,过高的学习压力,负面情绪无法合理排解,家长的打击教育以及不好的个人成长经历,都会对孩子产生不良的心理影响,以至于抑郁症的形成。


2、青少年本身对自身情感察觉和表达性上相比成年人要更差,一开始可能只是焦虑的情绪,孩子没有察觉也不会表达,最后演变成抑郁。

孩子抑郁会带来哪些危害?

1、很多抑郁症患者都有自杀的想法,他们感觉活在世上的每天就是一种煎熬,超过半数的抑郁症患者有自杀倾向,一些明星患抑郁自杀就是例子。


2、弱化社会适应能力:青少年心理抑郁症给学生带来的精神痛苦和折磨,有时超过躯体的心理疾病,甚至影响着一生的生活。青少年一般不愿将自己的病情告之于人,渐渐形成封闭、内向、孤僻的性格后,青少年的人际交往能力也逐渐弱化,无疑会给青少年未来的社会行为,尤其是就业,带来不利影响。

当家长知道自己的孩子患有抑郁症时,特别是部分的孩子抑郁+双向障碍,或抑郁+狂躁症时,家长就会更担心了,想尽一切办法配合调理改善,那常用的调理改善方法有哪些?

1、孩子抑郁症多与家庭环境、童年生活的影子、成长的经验等有关,所以孩子抑郁症的调理主要是家庭,家长充分体验家庭的温暖,关于孩子的沟通,了解孩子的心理状态,多带孩子外出玩耍,接触同龄人孩子有自杀倾向的情况下,除了加强保护,还可以服用相关药物。


2、相信你的直觉。如果你的孩子声称自己没有什么不好,并且不解释这些抑郁行为的原因,你应该相信你的直觉。


3、集中注意聆听,而非教训。一旦孩子开始表达自己的想法,家长要忍住所有批评或者评判的的冲动,这时最重要的是孩子在与你交流。你能做到最好的事情就是让孩子知道你在那里,全心全意地无条件的陪伴和支持他。


很多家长向我们反馈,当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题,所以家长从此不敢对孩子提任何的边界,尽一切可能去满足孩子,连讲话都是小心翼翼的,深怕自己哪一句话讲错了,导致孩子不开心,从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下,孩子因为不用去学校了,就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。

想要孩子改善抑郁,先要有正常的作息,正常的饮食,正常的运动,良好的家庭氛围等,而不是简单只是接纳,靠药物来控制改善,家长你认可吗?

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