三八理论

自学习时间颗粒度到三八理论，便觉得时间特别重要。以前辜负的时间太多，毕业以后基本没上班，从事瑜伽行业后也是进步缓慢，大多数时间都浪费掉啦，没有好好利用起来。应该时常反问自己工作之外的8小时在做什么？是用来成长了还是玩了？

充分的把每分每秒都用起来让自己更加高效和勤奋。