“我”与抑郁症共存

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文／若水希言

1）

抑郁症，一个沉重的话题，一种容易被人误解的病。很多人觉得抑郁症就是想太多，就是矫情。曾经甚至还有人给我说，七八十年代人们那么忙，怎么都好好的，不见有抑郁症的，说到底还是太闲了。

每当这时我就想说这个社会对抑郁症误解真的太深了。

2月份给一个朋友发消息，几天没有回复，后来有一天她突然给我发消息说前几天她在医院，因为喝了太多药，被送到医院抢救了一天。

当时我的心一阵抽痛，因为知道她有抑郁症，以前她陪我过走过最艰难的日子，每次在我难过时都会给我发很多很多鼓励的话。可如今她却差点离开了，差点从我的世界消失。

她告诉我，真正经历了死亡，反倒没什么可怕的了。以后她会好好活着。

那一刻悬着的心才放下。我知道我除了在屏幕这边陪伴着她，倾听她的诉说，其他方法都是无济于事的，给她说好好的，其实也是扯淡。

如果她真能好好的，还会因为承受不住内心的痛苦而自杀吗？

这个世界上总有很多我们看不到的东西，有许多人承受着内心的煎熬，但表面看起来却风轻云淡。因为人都不喜欢把自己的伤口血淋淋的暴露在光天化日之下。

我们都期望过正常人的生活，但命运对我们好像又不那么宽容。

2）

认识一个独立摄影师，在成为独立摄影师之前他做过很多事，进过厂子，做过苦力，写过文字，我是在一个平台上看到了他的文字，语言平淡却很有力量，于是便加了他微信。

看文字觉得这是一个很阳光、经历过很多事的人。

后来熟识之后他才告诉我，他有重度抑郁症，自杀过两次，被朋友救了，后来唯一的朋友都离他而去了。

因为得抑郁症，喝药喝得脑子无法思考，所以很久也没写文章了。剩下了唯一的一个爱好就是摄影，于是他借钱去长沙学摄影。

他想通过这些让自己变得像个正常人，学成后，他成了一个独立摄影师，每天都在为模特拍片，在各大平台上传自己的摄影作品，也小有名气。

我以为他会越来越好，没想到有一天他突然给我发消息，“这么多年，我做了很多事，就想改变自己的命运，可到头来没一件成功的，我快坚持不下去了，等我放弃了，我把自己的相机和电脑都送给你。”

当时被吓了一跳，我说这些东西我都有，我不要你的。你要坚持自己的梦想，有些人坚持很多年，才会在某一刻柳暗花明。而你才坚持了不到一年，现在放弃还太早。

他说压倒骆驼的就剩最后一根稻草了。

3）

其实生活很多时候都是这样，当你以为一切都变得越来越好时，突然给你一个沉重的打击。

而抑郁症就是生活中的一条黑狗，会时不时的出现，搅得你不得安宁。

但这不代表我们不能过正常人的生活，我们要允许它的存在，然后与它一起共存。

就像曾经困扰了我五六年的嗜睡症，虽然改变了我的命运，也曾让我痛苦不堪。但我觉得是它让我认清了很多事，包括我自己。

很多人都会好奇是怎么好的，其实我想说它并没有好，以前是我对抗它的存在，我觉得嗜睡就意味着我会失去一切，考不上好的大学、学不好专业课、毕业找不到好工作。我试图用尽一切办法去治好它，但结果总是事与愿违，我越难受，嗜睡症越猖狂。

后来差点因此而丢掉性命，我放弃了与它对抗，去接受它，允许它在我生命中存在。睡就睡吧，睡醒了再做事，我不再有愧疚感，不再伤害自己。

突然有一天发现我好像不再像以前那么嗜睡了，嗜睡的次数也越来越少了。再后来我不关注这些，我也不知道自己到底有没有嗜睡。

所以抑郁症也会慢慢好的，只要不与它去对抗，允许它的存在。看到背后深层次的原因，表达的是什么。去做自己想做而未做的事，去和曾经受伤的自己和解。

放下心中的恨与执念，去接受不完美的自己。

当有一天你接受了抑郁症，也就接受了自己。接受自己的那一刻，也就是敞开心扉拥抱世界的时候。

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END