想哭就哭哭吧

读书有感：

从小到大我都是一个感性的人，读书的时候读到令人感动的章节我会潸然泪下，看电影电视的时候我的情绪会随着主人公的命运跌宕起伏，甚至有时候会哭的不能自已，仿佛那就是自己。

生活中的我与家人吵架了，受委屈了，眼泪都会不自主地掉下来，不过有一点，我总是默默地流泪，从不会大声哭喊，因此我觉得我有一部分实际上是压抑的，总被憋着。

学习了心理学之后，我知道有情绪了就要主动去排解和宣泄。所以我会选择家里没人的时候，把门窗关闭，然后任性地躺在床上放肆的哭泣，嘴里还会念念有词，把自己平时不敢说的不能说的话说出来，哭过之后浑身轻松，好像把身上的重担都卸掉了。

当然，这个哭肯定是有一个契机的，并不是说随时想哭都能哭出来的。比如说最近压力大，比如说最近有很多烦心事，等等等等，因人而异。

性格外向的人，她的哭是歇斯底里的，而性格内向的人一般都是默默流泪。

我认识的一个朋友，她从不压抑自己的情绪，开心的时候，她会肆无忌惮的笑，口无遮拦的说，她愤怒的时候，跟人吵架的时候，嗓门极大，用振聋发聩形容一点也不夸张，而且哭和笑之间的切换是很自然的。我特别服她，一点都不让自己受屈，完全活在自己的世界里，想怎样就怎样，任性极了。