英雄之旅:自我是如何进化的?——自我发展心理学读书笔记之四十五

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有没有办法编织出鼓舞人心的好故事,从而成就自己呢?

在人生的转折期,人是通过编织自己的故事,来应对挫折迷茫的艰难时刻,从而完成转变的。

可是,在转变的过程中,会深感迷茫,因为不知道这个故事会编织成什么样子。

因为,就算想编排得好些,也很容易被消极的情绪带偏,从而把自己的故事,带成一个糟糕的故事。

反正故事都是编的,这时候,就得想办法编出一个鼓舞人心的好故事。从而走出迷茫,成就自己。这似乎还真能行。

办法就是:编织自己的——英雄故事

虚假而又真实的英雄故事

我们从小到大,所听所见的英雄故事,大多数都是假的或是虚构的吧,比如《孙悟空三打白骨精》、《狮子王》、《哈利波特》,总不能相信能腾云驾雾一个筋斗十万八千里,或是念个咒语就解决问题吧。

其实勒,故事,既是假的,也是真的。

说是假的吧,是对的,因为故事毕竟是虚构的。

但是,我们相信,故事中的主角的成长,他们的转变是真实的。

认识用故事思考的,所以我们也从故事中学习转变的过程。

有位著名的神话学家坎贝尔,在世界各地搜集各类英雄的故事。

他发现,无论在世界的哪个角落,大家所讲的英雄故事,都有着相似的内核,那就是转变。于是,他写了一本书,就叫《千面英雄》。

这本书里,他总结了英雄之为英雄,都要经历的三个阶段:启程、启蒙、回归。

这三个阶段,也就正好对应了人生转折的心理历程。

英雄故事的三个阶段 这正如你的历程:

第一个阶段,启程

故事的开始,你会听到一些召唤,就如你在关系中在工作中,偶尔心里面升起的那些想要去改变的念头。

这些召唤是提醒着你,有一些重要的东西在从你的心里面消失,某些力量在消退,或者一些伤痛需要疗愈。

而在这之前,你其实是排斥并试图忘记这些召唤的,然而,这些召唤却总是挥之不去,似乎是提醒着你的一种宿命。

慢慢地,你不再抗拒,而开始认真考虑它。虽然这个召唤通常意味这巨大的变动很麻烦,甚至危险。

最终,你克服了对变化的恐惧,顺应召唤,勇敢上路了。

这时候,你就进入了故事的第二个阶段。

第二个阶段,启蒙。

启程,是意味着你离开了原本熟悉的生活。启蒙,是你在一个超自然的世界中冒险,并获得成长的过程。

踏上这段冒险之旅,你以前的世界消失了,你就要面对充满未知、危险和希望的全新的领域。

跨越了这个门槛,意味着你已经走出了原来的心理舒适区。你的生活变得充满了不确定性,随之而来的是困难、挑战、痛苦、危险。

你会发现,原来的思维模式和行为习惯在这个新的世界都没有作用了。你必须学习全新的思维和行为模式。

还有,你再也回不去原来的世界了,你只能一直往前冲。而在这段旅途中,你会找到一个守护神支持你帮助你。

守护神,可能是现实中的人,也可能是一个你敬仰的榜样,一个神话里的人,甚至是一本书、或是一门课程。

当然,路还是得你自己走。守护神只是让你更明白自己的使命。你感觉到守护神的存在,从而走得更加坚定。

积累了力量,然后你就得面对故事里面的反派,你命中注定的敌人——恶魔。
最初,你会认为这些恶魔是外在的,外部的专门和你作对的敌人。比如,总是不爽你的领导。

然后,你慢慢发现,问题不在外面,而是来自你的内心。

恶魔是一股力量,它不好不坏。其实,恶魔就是我们自己的贪心、傲慢、恐惧,是我们头脑中那太多的应该思维,映射在它的身上,把它变成了恶魔。

而与恶魔的战斗,是让我们看清楚自己的弱点,这不是它的问题,而是我们自己的问题。

当我们能够意识到这一点,就能战胜自我,发展出了新的自我。变成了一个全新的自己。

于是英雄故事,到了下一个阶段。

第三个阶段,回归。

在这个阶段,英雄完成了自己的使命,要回到了自己的出发地。

他要分享在旅途中的所学。

如果别人愿意,他也会成为别人的守护着。

具体而言,是这样一个召唤:听到召唤——投入召唤——跨越门槛——寻找守护者——面对和转化恶魔——发展内在的自我——蜕变——带着礼物回家。

**英雄之旅:自我发现的旅程 **

现在,你可以想一想,你所经历的转变,和这个英雄之旅的模型,相象吗?

英雄之旅,其实就是我们每个人面对转变的心理历程。这才是我们这么热爱英雄故事的原因。爱看好莱坞的大片,也是你这个原因。

每个人都有一个梦,这个梦是个故事,就是他的英雄之旅。这个内心里的故事,一直在提示着我们每个人都要经历的转变。

英雄故事的的本质,其实是我们每个人都会经历的自我转变和自我发现的旅程。

选择一条怎样的旅途,并不是最重要的。

重要的是,我们要通过这段旅途,修炼自己,发现自己。这是一个自我发现的旅程。

“英雄之旅”,多么激动人心的字眼,也不知曾经激励了多少人。

这才知道,原来从小喜欢英雄,喜欢英雄的故事,是因为 每个人的心中,都有一个英雄的梦。

从孙悟空到狮子王,再到后来到那么多好莱坞大片,都是这个模式。

这个梦,就是一段英雄的故事,指引着你前行的路。

而顺着这个故事的指引,就是你自我的发展进化之路。成为自己,是一条长路。

股神巴菲特,在小时候,他的父亲就对他说:尊重你的感觉,你的感觉越是别具一格,别人越喜欢对你说三道四,这时候你就更需要相信自己的感觉。

巴菲特认为这是他生命中最重要的教诲。

尊重自己的感觉,这是所有一流人士的共同特征。

而越是尊重自己感觉的人,越能更早的听到命运的召唤,从而投入召唤,踏上自己的英雄之旅,发现自我,成就自我。从而成就了他们优秀的人生。

只有尊重自己的感觉,才能活出自己。

一个人的生命,终究是要活出自己想成为的哪个样子。所以,听从自己内心的召唤,行动吧。

编织一个鼓舞自己的故事。往前走就是了。

无论怎样,在这样一个人生阶段,要实现自己的价值,就必须先尽我所能,做好自己的事,聚焦专注,为社会提供价值,从而实现自己的价值。

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