作业前，儿童冥想

第一次带孩子冥想，纯粹是拿他们当小白鼠试验。想知道小朋友做冥想会怎么样！其实我每学一个知识点我都会先拿他们开试---颂钵，bars等等

今天这个视频起源于一个高学历，有颜值，运动阳光型的小哥哥分享他的学习方法。

他提到营造好的氛围来可以帮助更好的学习。

这个氛围不仅仅只是物质实相的氛围，还有内在的能量氛围。

所以结合我学的，我做的我就延伸了一下！

分享各位我和孩子作业前的冥想。

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优点

1，帮助孩子回到当下，给孩子一个缓冲的时间。温柔的进入学习的状态。

2，加强孩子对自己的身体感受，同时也可以借助孩子的描述，去聆听孩子内在的状态。

3，引导孩子打开感官，给到孩子更多的词汇。辅导作文的妈妈都知道，词穷的悲哀。

4，亲子互动高品质时间，建立高品质陪伴的基调。孩子如果处于焦躁，抗拒的状态，那个作业的速度和品质，真真的头疼。

亲儿子的冥想反馈！

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