《如何协助孩子处理好和手机的关系》

Mary在【心灵花园】公益分享第59场，学习收获：2022年5月13日

感恩智慧的晓敏导师，用心用爱用力地分享，收获满满

一、感受

感动、感恩、觉醒、能量满满、喜悦、内省、幸福

二、收获

1、爱是以聚合而来，只要一种爱是以分离为目的，那就是父母之爱。

2、孩子来自于未来，家长来自于过去。

3、大部分家长是“完美主义”。

当我们对不完美，不忧虑的时候，才是真正的解脱和自在。

4、孩子的起跑线，在父母的生命品质里。

5、人的心里有两份起心动念，爱和恐惧。

6、耽美小说，同性之间的爱情。在中国3—5%的人性少数人群。很多孩子错误的认为自己是同性恋，其实上不是。初中孩子们还喜欢看破案、十宗罪之类的血腥小说。

为什么孩子们看如此血腥的小说？

因为孩子内心很麻木，孩子说，看这样刺激的书，才能感知到自己还活着。

7、现在的学习方式，基本上是灌输式。我们在家庭里，要用启发和提问，用【沟通】的方式，和说教完全不一样。

8、其实很多青少年和成人内心都很需要心里养料。让更多的人影响更多的人，【心灵花园】、【晓敏青春说】成为一股清流。

9、一些青少年，成谜于手机成瘾，约炮，在满足自己感官上的刺激。

成瘾的三个反应：

强依赖性

戒断反应

强迫性

10、孩子获得快乐的方法？

孩子要的快乐很纯粹，很简单。

（1）孩子做自己感兴趣的事很快乐。

我们父母经常在不觉知的时候，会破坏孩子的兴趣。

（2）孩子的乐趣来自于和同伴间的交流和玩耍。

可以鼓励孩子邀请同伴来家里写作业。

（3）孩子的快乐来自于父母的认同。

以上的快乐孩子感受到了，孩子就不会再沉迷于手机了。

11、父母对孩子的“伤害”

（1）父母“吼”孩子，不解决问题，说明自己已经无能为力了。

（2）威胁，没用。因为说归说，做归做。比如，我不给你吃饭。

（3）说教，爸爸很容易说教。因为男人的脑袋很容易逻辑性。60、70后的爸爸很理性，太逻辑。需要把逻辑的大脑，柔化下来，有感性。

你应该如何如何，你不应该如何如何，这是说教。

孩子，我看到你这样做，我感到很担心很着急，这是表达感受。

12、心大了，事儿就小了，心小了，事儿就大了。

大头娃娃，心很小。

我们都在培养“假人”、“木偶人”，只把自己好的一面，完美的一面展示出来。不可能有这样的人。

13、奖励，物质上。

父母给孩子们的规定，孩子达成了就物质奖励。很多情况下父母说了规定，从未从到尾的执行。

14、初中以下的孩子，看到孩子玩手机2小时，没写作业。妈妈做了有效提醒2、3次后，不管孩子。让孩子自己承担自然后果。

孩子承担完自然后果之后，要和孩子坐下来补一个深度沟通。孩子做到了“及时认可”，没有做到“事后沟通”。

万变不离其宗，感觉对了，话就对了。

理解、尊重、感觉、语气语调很重要。

语气语调远远大于沟通的内容。

15、很多人是在知道层面，没有用到做到。

知道和做到之间，有一个情绪。平和是一份修为。

16、家长透过养育这个载体，都是来修炼自己。

向内探索才是真正回家的路。

来地球，要修的不同，有的人的课题是在财富、人际关系、健康上。

17、父母理解孩子，与孩子尊重地深度对话。平和而坚定地与孩子沟通，关注和重视孩子进步的一点点，并及时认可和鼓励。

18、沉迷手机，是暴露了家庭的关系问题。父母忙于对错、忙于自己的工作。如果父母可以在碎片化的时间每个当下与孩子深度心灵沟通。

三、决定

1、与孩子深度沟通，进一步尊重、接纳孩子。

2、欣赏贴写90天以上，日静心、日反省、日读书、日健身。

3、【心灵花园】往后余生，全然奉献自己。