2022-10-08收假收心了

国庆假期结束了，今天上班，一切工作又将就系，繁忙又将开始。

1.关于陪伴

这一个假期是陪伴孩子最多的假期。早上送接孩子踢球，中午送接孩子跳舞，除了晚上有一点空闲时间外，每一天日程都是满满的。而我，也抽空又开始阅读《史记》第二册——这是一本摆了一个月的书了，原计划是每月一册，四个月内把这套史记看完了，但现在两册都还没有看完。当然，九月份，最主要的是看了《张居正》这部小说，这部小说有四册，读的时候是差不多每周一册。

现在是想读的书和要读的书太多了，还是要按照曾国藩的那样，尽量做到读书不二，一本一本地读，而且最主要的是把家里面购买堆积着的那些书尽快看完。原定计划是三年内，但如果兴趣使然，不停地去读电子书，或是去读借来的书，或是再去购买书的话，可能越读会越多。

关于读书的收获方面。前次读书《张居正》的时候，没有去做读书笔记，抽空还是把笔记做了，可以写在里也行，这样便于回忆，也使得读而有所收获。

2.关于跑步

这一久跑步，忽然发现新购买的这一个手环问题太大了，主要是读取数据延误，导致跑步的距离严重不准确，所以在跑步的距离上、跑步的速度上都越来越失去信心。本来，我每天固定的跑步距离是从家跑出，向白塔湖、电力公司方面跑，又绕回来到小区，在小区内三幢和四幢之间的消防通道再跑一个来回，又到我们单元的路口，这样的距离就是4.2公里。但这两天跑下来，这样的距离才有3.9公里了，而跑步的时间都差不多，所以，导致速度又到了5.50之后。

这一久跑步，实际上我在速度上有大的提升，最快的已经到了4.56，10公里就是51分钟多一点，但是谁知道，这样的计数是否准确呢？所以，在这个手环用坏了之后，我决心不用乐心的手环了，始终不专业，质量不好。但说质量不好也不对，之前用的那个，已使用一三年多一点的时间了。这一个是在什么地方购买的，主要还是这一个不好，因为购买了才使用时就出现信息延时得太多的情况。但也算了，就只是160多元的东西。

3.关于收假收心

收假了，除了工作上要尽快进入状态之外，每天五次反思，每天冥想、每天工作总结、每天饭后写字、每天听书等这些习惯都要继续回到正轨上来，特别是每天的反思和冥想，已经初步收到了效果，要继续坚持，争取长期固定形成自己的好习惯之一。当然，这两天还有一个不好的习惯就是对孩子发脾气，这样的习惯也是不好需要改正。孩子更多的是引导，以身作则地与他做出示范，而不是批评和吼叫，这样容易吓到她，甚至是适得取反，反而不是好的教育方法。