低脂全蔬食有感

      我是在2018年元月遇到了低脂全素食。并决定低脂全素食。低脂全素食的初衷是为了调理身体的亚健康。也是源于徐嘉博士的营养健康理念。经过一段时间的学习和实践。明白了低脂全素食是指完整的,蔬菜水果谷物豆类。历经大半年的时间,慢慢的,身体也渐渐地进入佳境。发生了可喜的变化。首先是作息非常有规律,每天晚上十点半之前,便瞌睡睡觉,第二天早上五点像闹钟一样自然就醒过来,然后起床。再一个就是,当身体,出现了疲惫的情况,第二天恢复的特别快,精力很充沛!还有一点就是改善了,手脚冰凉的情况!包括脚气也得到了改善!实质上原来的自己和低脂纯素后的自己,完全不同!

      除了健康,更多的喜悦相伴!

      更多的慈悲心加增!

      与我,低脂全蔬食,别样人生嘛!

你可能感兴趣的:(低脂全蔬食有感)