觉察65

        昨天的生日过得甚是平淡，没有鲜花，没有礼物，没有惊喜，还夹带着一些烦心事。想明白了一件事，这个世界上，最在乎你最爱你的永远是你自己。你可以给予自己想要的一切，而不是从外界去祈求你所渴望的一些东西。不要因为别人对你冷淡了，忽视你了，视你为路人了，你就难过伤心，要知道这世界上唯一不变的就是变化，不要刻意去挽留一些东西，一些人，一些事，不要执着于那些美好的东西，让它顺遂你的生命，让它们自由来去。同时守住自己的心，让自己拥有更多美好的体验，让自己走出去，看到更多美好的风景。

        昨日学普通话归来，强迫自己练习了一个钟头的舞，越跳心情越好，情绪也越舒展，不能不承认，世上千千万，唯有舞蹈给我带来的快乐，是什么事都无法超越的。能让我真正享受的，永远也不会让我失望的。所以，以后自己要把更多的时间花费在这些让自己感觉美好愉悦的事情上面，而不是涮手机和朋友圈。