我用这个支点，撬起了七月

生活中的众多支点，改变一个就可能带来系列化学反应。福格教授在《福格行为模型》里讲述了许多真人真事，虽然此书的内容着重在将微习惯策略，看似与生活支点的关联不明显，可生活和工作不就是由习惯组成才得以让人们大多时候能腾出手来应付复杂的事件吗？我很庆幸，通过这几月的坚持，我的个人支点得到强化并取得了良好的实践效果。

今年的七月于我而言是涅槃之月。抛开工作上长期纠缠的事终于明朗起来不说，工作之余的时间亦逐渐井然有序了起来——像是原本在荆棘丛中奔跑的人，突然找着了一锄头，锄掉满地绊人的草藤，路便暴露于太阳之下了。如果说前几月的状态是自外归来似有千斤重担时刻碾压至人只愿横躺、埋身心于爽文之间，七月的状态截然转变成似有一柄横刀立身旁时时干劲满满。我虽不情愿但也不得不承认，那改变的支点，恰是我继续了多年的阅读习惯。

我的不情愿，是现实与目标的相违。自我标榜的“轻度书毒患者”消失了一段时间，在这时间里我却不愿摘下这标签，或许是潜意识里对自己的宽慰，或许是祭奠那段可纵情深入书海的时光。总之，自去年六月起，我用实际行动践踏着这个标签，践踏的过程虽痛苦（为何痛苦不是本文的重点，又是另一话题了），结果是实打实地对生活状态带来了巨大影响。当然，是不好的影响。

七月，因着读书时间的固定，读书时长自然得到了增加，内容结合到目标调整聚了焦。不管是协会书友的共读，还是“三人帮”的内卷，皆为月度目标达成做出了贡献。这贡献打破自2019年6月来的月阅读量，几乎要重整个人阅读“颓废时光”。

凭借这个“支点”，晚上睡觉的最后一件事和清晨起床蹲马桶进行时的事，重回了正儿八经的阅读内容，于是熬夜少了、早上出门慌张减少了，自然而然精神面貌亦有所恢复了。这个“支点”，如平地一声惊雷，炸响了沉寂三年的温水，溅起了一地水花。

于是，我拿起了熟悉的笔，对着熟悉的人，说着熟悉的事，看着新想法成型。

于是，我定下了新目标，设定了新习惯，迈出了新步伐，打卡“日更”。

于是，我尝试了新做法，重构了周末日，接触了新人物，成为了志愿者。

于是，我在七月的最后一天，剪了长大后最短的头发，将新尝试载入了人生史册。

我自然知晓，这个七月是多因素产生的七月，有母亲的陪伴、家人的理解、同事的关怀；有一心一意的期盼、一惊一乍的惊吓、一板一眼的遗憾；有从未遭遇的炎热、倾盆倒下的暴雨、卷土袭来的疫情。好的，会继续好；不好的，马上就好了。

短短一个月，上演了大大小小的个人级剧场，带来了不多不少、恰令人满意的收获。

下一个发效的“支点”，又将是哪一个呢。

BY：未央。