把你的目的设为副产品

昨天看到一个小视频，讲的是一个女博士在完成学业工作的同时，数十年如一日的坚持跑步，参加马拉松，最好成绩跑进三小时以内，这是很高的水平了。其中有一段话让我感悟很深，她说：跑步的过程中，可以让你有一段完全属于自己的独处时间。你可以利用这段时间来进行思考、反思、总结等脑力活动，在没人打扰的情况下，完成自己与自己的对话。

我突然想到，日本作家村上春树就是有跑步的习惯，而且坚持了几十年，还出了一本在跑步过程中写的书。他也提到过跑步的一个好处是，可以让你有一个私人空间。

现代人很难找到一个独处的时间，特别是结婚以后，基本上就没有自己的时间了。很多人在下班回家后，会在车里坐一会，就是想有一个自己独处的时间。一回到家里，你就不是你自己了，你的身份变成了儿子、丈夫、父亲。所以，跑步是一个很好的解决方案，既能锻炼身体，又能找回自己。

彼得·圣吉，在他的《第五项修炼(实践篇)》中写到：要想教给人们一种新的思维方式,就不要刻意去教而应当给他们一种工具,通过使用工具培养新的思维模式。

就是说，你去做一个事情，它所带来的副产品，正是你所需要的东西。对于学习者，你要获得某种东西，不要直接去学，而是要通过使用某种工具间接得到它。就像你要想获得完全属于自己的时间与空间，不是说你找一个密闭空间，把自己关进去就能获得的。相反，走出去，在跑步中却可以让你有一个相对的私人空间。这个确实挺有意思。

赵周老师的便签读书法，就是通过传授这种方法，来帮助提高自己的学习能力的，效果很不错。作家通过写作来提升自己的思维能力；武者通过武术的练习来提高身体机能；马拉松运动员，通过跑步来提高自己的心肺功能。

这些都是通过一些工具、技能的掌握，来达到实质的目的的例子。