1.8定桩法分类

当我们遇到大量信息需要记忆的时候，单纯的联想法可能无法应对，这时就需要运用一种更高级的记忆方法——定桩法。定桩的作用就相当于在自己的大脑中创建许多分类整理好的记忆文件夹，记忆时有条理的归类放置信息；提取时就可以在相应的位置找到所需的内容。

定桩法的运用同样也遵循了“以熟记生”的记忆原理，因此使用定桩法有两个步骤:：第一步首先要有逻辑（顺序）地建立桩子，也就是要在自己的大脑中建立起用于存放记忆资料的文件夹；第二步则是把所需要记忆的信息通过联想的方式定位在这些已经非常熟悉的桩子上，从而达到准确记忆的目的。

世间万事万物，大凡有序者皆可作为记忆桩来用。定桩法的运用非常广泛，而且非常灵活，我们平时常用定桩法的分类主要包括：数字桩、字母桩、身体桩、人物桩、语句桩、地点桩（记忆宫殿）。

1、数字桩

数字桩是我们使用频率最高也是最简单的桩。公元500年前后古印度人发明了数字，而后由阿拉伯人传向欧洲，再由欧洲人将其现代化，我们从小开始学习数字，已经将数字的顺序烂熟于心，只要掌握好数字编码表，就可以灵活的运用数字桩将需要记忆的内容化繁为简，化难为易。

我们总共有110个数字编码，相当于110个数字桩，每一个数字编码定位一个记忆信息，就可以同时记忆110个内容。在日常的学习、工作及生活中有很多内容可以使用数字桩进行记忆，比如；36计、长篇诗词、规章条例、购物清单等等，在后面的章节中我们会给予详细的使用说明。

2、字母桩

字母桩的使用前提首先要熟悉26个字母的排列顺序，其次需要提前掌握字母编码表。因为英文字母的数量有限，所以可以用来记忆一些相对简短的内容。当然，如果你能够熟练掌握日语、韩语、西班牙语等语种，也可以自己创建一套相对应的字母编码表，为自己多储备一些字母桩。

3、身体桩

身体桩顾名思义就是从自己的身体上按一定顺序选取一些部位做桩使用。身体桩可以按照自己对身体构造的认知进行选择，我们仅提供了12个身体桩（头发、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵、脖子、肩膀、巴掌、肚子、屁股、膝盖、脚掌）给大家参考，如果你是医学专业的人才对身体结构十分了解且相当熟悉，那你可以尽可能多的选择一些身体桩使用。

4、人物桩

人物桩也是我们常用的一种桩。建立人物桩时可以选择小说、电影、动画片中的虚拟人物，也可以用各个领域的名人，甚至可以用自己身边的亲朋好友。我们可以把这些人物排好明确的顺序，当我们用人物桩记忆某些信息的时候，就按顺序把相关的内容一个个定位在桩上联结起来。人物桩没有数量的限制，梁山好汉108将，只要排好顺序就有108个人物桩；西游记里的人物也可以做桩；漫威英雄也可以排好顺序建立人物桩。

5、语句桩

　语句桩是指把那些自己非常熟悉的句子作为桩，然后与相关的记忆信息进行挂钩的记忆方法。语句桩也是一种用起来比较方便灵活的桩，它不需要另外编码，直接就能拿来用，而且我们熟记的语句非常多，成语、诗句、歌词等都可以作为语句桩的素材。通常语句桩适合用来记忆一些临时性或简单的记忆信息。

6、地点桩（记忆宫殿）

“记忆宫殿”是一个暗喻，象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方。它可以是你的家、家中的摆设；也可以是你每天上学、上班的路线。这个熟悉的地方将为你储存和调取所有记忆的信息。地点桩是记忆大师们比赛必备的桩，选择使用地点桩的优势在于;

1 数量无穷尽：凡是走过的路线都可以作为地点桩使用，正所谓“世界那么大，到处都是桩”。

2 自带顺序感：只要你细心观察，沿着某一路线走过几次就可以将它牢牢地印在自己的大脑中，随时调取进行记忆。