晨间日记（202108250144）

起床：4：00  就寝：22：50   天气：阴转晴，转小雨，热  心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成人生蓝图拆解的学员确定、主持、录制；

2.完成新生名单的安排；

3.完成图书馆借书；

（二）改进：

原来的自己不太善于维持关系，很多时候太被动，虽然自己付出的也不少，但是后面可能就不会再跟进，这是自己的不足，现在开始试着去链接更多的小伙伴，影响更多的小伙伴。

（三）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第443天；

2.坚持晨跑323天。

3.坚持亲在绘本伴读1463天

4.坚持写晨间日记144天。

3.坚持每天阅读至少1小时44（阅读超过1小时）天；

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（目标：12本书）

1.8月份目标12本，已阅读完成5本：①《蛤蟆先生去看心理医生》；②《终身成长》③《陪孩子终身成长》④《关键对话：如何高效能沟通》⑤《上海市高校辅导员特色工作法选编》、⑥《穷查理宝典》⑦《休息的时候就要远离工作》

四、健康·饮食·锻炼（使命必达：本周目标是重回57kg）

1.晨跑2公里，昨天晚饭没有吃，早晨跑步没有力气了，就只跑了2公里。

五、人际·家人·朋友

1.天气很热，但是不能阻挡曼宝在小广场上玩的热情，和小伙伴玩的热火朝天的。

2.任何一段关系的维护都需要花时间，需要真诚的对待，既然承担了人生蓝图拆解的工作，就要认真的做好。

六、工作·思考

接新生班就是一个全新的开始，要抓住机会，好好地策划，将班级带好，让学生有个有收获、不留遗憾的大学生活。

七、最美好的三件事

1.中午买的生煎曼宝很喜欢吃；

2.晚上炒的油麦菜曼宝很喜欢吃，以后餐桌必备青菜；

3.老公买了我喜欢吃的酸奶QQ。

八、思考·创意·未来