极简护肤day1

腹有诗书气自华，读书成就美好。

偶然间读到一本书，极简护肤，从昨天晚上开始，卸妆，清洁，然后用蒸馏水补水一下，然后让皮肤自己生长，自我修复。

昨天嘴巴上面有个小痘痘，我把它弄破，今天早上竟然完全长好了，这，就是相信的力量，我相信自己的皮肤可以做到，相信她是很强大的，结果今天不负众望，给了我一个很好的答案。

清晨去跑步时，未洗脸，戴着帽子和口罩全部武装，三公里下来，自己一口气跑完，感觉自己很棒的。

上午在家学习打卡批作业，忙活了一半天。

下午出门去买菜也是全副武装，因为脸上是真裸，所以物理防晒必须到位。

这样日子要持续15天，我要给皮肤来个断离舍，让皮肤自我修复，期待半月后的结果。

额头冒了几个小痘痘，也是皮肤在释放吧，这个神操作，我的心态是全然相信自己的皮肤，全然相信皮肤可以更加美丽。

读书遇见美好，极简护肤遇见美好。

加油，亲爱的自己，早点睡觉觉，让身体好好修复。