今天，你更年期了吗？

人们常常用吃得饱睡得香心宽体胖身体好来形容一只肥头大耳没心眼没本事没长相的猪。当你突然发现自己一边在从早到晚从周一到周一连轴加班和公文烧脑透支身体的时候，突然食欲不振，失眠多梦，一个晚上几次三番被大汗淋漓泡醒或者被扑通扑通七上八下的心悸惊醒时，你惊恐惶惑无力虚弱，你瞪着大大的眼睛看光阴一分钟一分钟的从月升走到日升，这个时候，心里唯一的愿望大概就是自己能够像天蓬元帅如此这般口念咒语摇身秒变成为一头童谣里无忧无虑不挑食不走心欢乐昂扬超级无敌的女猪人！

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同！打开微信朋友圈，去年此时，为了甩掉被疫情防控加班而堆积在中段的一圈脂肪，哼唷哼唷跑步打卡，而此刻，身体里仿佛突然住进一个魔鬼，大部分时间你都被他打翻在地，无数次意念抗争，方才求得些许片刻的安宁！

这是怎么了？！去医院抽血！做B超！各种检查！和年长的同事互相吐槽！向社会关系中的中医西医反复咨询！得到的答复居然高度一致：今天，你更了！

度娘如是说：更年期是指妇女从生育期向老年期过渡的一段时期，是卵巢功能逐渐衰退的时期。始于40岁，历时10-20年，绝经是重要标志。在此期间，因性激素分泌量减少，出现以植物神经功能失调为主的症候群，称更年期综合征。本病在营养不良、精神情绪不稳定及手术、放射治疗使卵巢功能丧失雌激素水平下降迅速者发病率高，且症状亦较严重。治疗效果较好。

这是一个刚刚开始的旅行，10-20年！这是一段注定艰苦的跋涉：植物神经功能失调！这个时候，我们才真正体会到了自己终究是自然的孩子，身体发肤原本属于自然规律的一个部分！随顺努力，平和接纳，自性从容，成为这段旅程乃至人生直至终点的必须品和硬核装备。

给自己一点主动和积极，随时捕捉时间里的小确信。薇娅姐姐在她的新书推广平台写下这样的鸡汤：人生是用来改变的。每一次改变都是礼物，每一次蛰伏都是扎根。人生没有所谓的弯路，走过的每一步路，都是到达终点的必经之路！绝处逢生，绝地逢春，这个更，不仅仅是更年期综合症，还应该是吐故纳新岁月更新的更。

亲爱的，今天你更了吗？让阳光洒满我们日日必经的小街，听鸟儿在枝头唱婉转的歌声，用运动激发起内心强大的精神动力，去对抗衰老，去面对夕阳，去画下属于生命的坚持！于是，那个甘作肥猪不羡仙的梦想滑进了黄粱一梦，在温热的汗湿中渐渐消散无影无踪。